哺乳期不能吃什么

哺乳期不能吃什么

2020-07-17 收听量：38720

往往在哺乳期内是不能吃辛辣刺激的食物，比如不能吃火锅，不能吃辣椒、葱、姜、蒜等。还要注意尽量不要吃鱼虾，如果吃了鱼虾以后孩子马上就起皮疹、湿疹，因为容易引起孩子的过敏反应。同时在哺乳期内还要注意不能吃一些药物，以免对胎儿产生一定的影响。
通常在哺乳期内要注意进营养的膳食，多吃含有营养价值高的汤类食物，比如鸡蛋，牛奶，鸡肉，鱼肉，瘦肉等制成的汤类食物，可以增强哺乳期妇女的身体抵抗力，也可以促进乳汁分泌。

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