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哺乳期间不可以吃什么东西

来源：泰然健康网时间：2024年11月25日 10:16

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我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

严兆华主任医师广东医科大学附属医院三级甲等妇产科

哺乳期间，饮食需谨慎，以下几类食物应尽量避免：含咖啡因的饮品、辛辣食物、生冷食物、回奶食物、高汞鱼类。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.含咖啡因的饮品：如咖啡、茶、可乐等，可能影响宝宝睡眠。
2.辛辣食物：易导致宝宝上火、肠胃不适。
3.生冷食物：可能引起宝妈肠胃不适，影响乳汁质量。
4.回奶食物：像麦芽、韭菜等，可能减少乳汁分泌。
5.高汞鱼类：如鲨鱼、旗鱼等，汞含量高，影响宝宝神经系统发育。
总之，哺乳期宝妈要注意饮食均衡、多样化，为宝宝提供优质的乳汁。

2013-12-23 12:10