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哺乳期的相关注意事项

来源：泰然健康网时间：2024年11月25日 10:24

回答1

我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李玲主任医师肇庆市第一人民医院三级甲等妇科

哺乳期是一个特殊时期，需要注意饮食、用药、生活习惯等多方面，以保障母婴健康。若出现异常，应及时就医。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.饮食均衡：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、蔬菜和水果。
2.心情舒畅：避免焦虑、抑郁等不良情绪，防止影响乳汁分泌。
3.注意休息：保证充足睡眠，避免过度劳累，以免身体抵抗力下降。
4.合理用药：若患病，需在医生指导下用药，如阿莫西林、头孢呋辛等，切勿自行用药。
5.避免有害物质：不染发烫发，少接触化学制品，防止有害物质进入乳汁。
6.保持乳头卫生：每日清洁，预防感染。
7.适度运动：如散步、瑜伽等，有助于身体恢复。
哺乳期的妈妈要多加注意，科学合理地安排生活，为宝宝提供优质的母乳和良好的成长环境。

2019-11-03 17:56

回答2

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孙娟医师

山东省立医院三级甲等普内科

哺乳期间还是得注意饮食营养的，不要吃辛辣刺激食物为好，否则还是可能会影响乳汁分泌的，注意多休息，不要剧烈运动，注意放松心情为好

2014-01-02 14:41

就医问药

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