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每个孕妈妈可能体会的痛？产后乳腺炎要怎么预防

来源：泰然健康网时间：2024年11月25日 10:24

前阵子，我在门诊碰到了位年轻的妈妈，她满脸焦虑地跟我说：“医生，我乳房好痛啊，晚上睡觉都睡不好，而且感觉肿肿的、热热的，皮肤还红红的。”我一听，心里就明白了七八分。

没错，这位妈妈很可能就是遭遇了哺乳期乳腺炎的困扰。说到乳腺炎，其实很多新妈妈都会中招。为啥呢？因为哺乳的时候，小宝宝可能会不小心咬到妈妈的乳头，皮肤一旦被咬破，细菌就有了可乘之机，悄悄溜进体内，引发乳腺炎。

下面我们来详细了解一下什么是乳腺炎，以及在生活中怎么预防和缓解相应的症状。

正常人的皮肤上其实是有病原菌的，而乳汁是细菌非常好的培养基。是不是没想到乳汁不仅对胎儿有很好的营养作用，同时也可以为病原体生长、繁殖，创造条件。

因此，孕妈妈的乳汁如果存积得比较多，或者孩子吃奶的时候不小心划伤皮肤，就可能让皮肤上的病原进入乳腺，并在乳腺里面生长、繁殖。

还需要注意，先天性乳头内陷或各种原因致后天性乳头内陷，也可能使乳汁排出不通畅，也可能导致乳腺炎。

细菌进入体内后，可以产生相应的毒素，所以会有乳房疼痛、发胀、皮肤变红的表现。如果害怕在家出现乳腺炎的表现，不妨试试下面的方法。

因为乳腺炎的发生原因有乳头皮肤破裂、乳汁淤积、乳头内陷，所以在日常生活中，我们可通过一些方法，来针对原因进行预防。

①清洗乳房

孕妈妈在日常生活中，可以在哺乳前、哺乳后用温水清洗乳房，将皮肤上的细菌洗掉，就可以减少细菌入侵机体的机会。

同时孕妈妈在洗乳房的时候，要特别注意清洗乳头、腋窝等皮肤褶皱多的地方，因为这些地方在日常生活中很难洗到，所以是细菌的大本营。

洗完后也要注意及时擦干，因为潮湿的环境有助于病原生长。

②定期哺乳或排空乳汁

孕妈妈也要做到定期喂奶，比如每天按时在三餐后喂奶。如果小宝宝现在还不饿，也可以在家里用吸奶器将奶汁吸出来。

及时排空乳房内的乳汁后，细菌得到乳汁营养的机会会减少。而细菌得不到较多的营养，生长得就比较慢，入侵机体的可能性自然会有所下降。

③注意观察乳房，如果皮肤破了就暂时不要直接哺乳

孕妈妈在日常生活中也要注意观察乳房，因为小宝宝可能会长牙，所以会擦伤乳头。乳头皮肤有破损后，宝宝口腔内的细菌和孕妈妈皮肤上的细菌就可通过破口进入体内。

如果孕妈妈发现乳头皮肤破了，这个时候就不要让宝宝直接用口来吸奶。但这个时候也是要定期排空乳汁的，建议孕妈妈用吸奶器将乳汁吸出，同时用没有皮肤破损的乳头给宝宝哺乳。

那位年轻的妈妈回家之后就按照我说的方法去尝试了，前几天电话电话回访的时候，那位妈妈还一个劲的在说谢谢我，说她的乳房确实没有那么疼了。

好啦，今天就跟大家聊到这里吧。希望每位宝妈都能远离乳腺炎的困扰，享受美好的哺乳时光！如果还有其他问题，欢迎留言哦~