好处超多的大动作——爬行，处于“八月爬”的宝宝，快练起来！

宝宝在成长过程中，会学习很多动作和技能，虽然这些动作和技能缺一不可，但有这么一个大动作，并非必经阶段，可好处#优质作者榜#又超多，那就是爬行！

没练爬就学走？宝妈你别乱来！

前段时间宝妈小张被医生朋友好个教育，原因是小张没让宝宝练爬就让宝宝学走路！

小张的宝宝如今8个月左右，因为学东西很快，小张就想让宝宝尽快学习走路，于是早早就开始扶着宝宝练走。

没想到被一位医生朋友发现了，朋友当时就给小张好个教育，并说：宝宝没练爬就想走，和没学会走就想跑，没什么区别！

爬行不是必经阶段，但也必不可少

宝宝学习训练爬行，一般是在6~10个月大的时候，宝宝到了6~7个月大的时候，其实就可以接触爬行，刚开始多少匍匐前行，也就像是像“毛毛虫”一样蠕动，

但等宝宝7~10个月大的时候爬行就会熟练很多，胸腹部就会慢慢离地，四肢就会支撑身体，熟练向前爬行。

爬行是坐卧、站立、走路之间纽带，属于一个过渡动作，很多宝宝在学习学坐之后，开始通过爬行慢慢接触站立、走路。

虽然爬行并非宝宝成长发育的必经阶段，目前也没有正式医学研究可以证明，宝宝不会爬会对日后成长发育造成不良影响，但是爬行的重要性是别的动作无法替代的！

换句话说，宝妈可以不让宝宝练爬，也可以让宝宝跳过爬行直接学走，不过将会失去很多好处！

宝宝多练爬行的好处

首先，上文提到过，爬行属于过度动作，它关联坐卧、站立、行走几个大动作。如果宝宝没有多练爬行，那么学习站立之前，双腿没有好好适应身体重量，容易给宝宝身体带来负担。

宝宝经常练爬，不仅可以调动全身肌肉、锻炼四肢的力量，四肢并用爬行还可以锻炼宝宝综合和协调能力，有效预防宝宝感觉统合失调。

什么是感觉统合失调？感觉统合失调主要表现在平衡能力、反应能力、注意力、专注力等等。

如果宝宝出现感觉统合失调，那么就会出现很多“不稳”、“不灵活”情况，比如走路不稳、行动不稳、手脚不灵活、反应不灵活、精细动作不灵活等等。

有一部分宝宝因为感觉统合失调，还会注意力不集中，容易走神等情况。为了避免宝宝出现以上这些情况，多练爬就显得非常有必要。

平时如何锻炼爬行

① 匍匐练习

宝宝6个月大就可以开始匍匐练习，让宝宝趴在床上，宝妈将一个玩具放在宝宝面前，宝宝被玩具吸引后，就会使劲匍匐前行。

这个时候宝宝还没有技巧和力量，只能原地打转，所以宝妈需要借力给宝宝，我们可以用手推着宝宝，也可以让宝宝用脚蹬妈妈手从而借力前行。

② 爬行训练

宝宝可以自己匍匐前行后，宝妈可以用手或借助毛巾把宝宝腹部抬高，让宝宝用手和膝盖撑起身体，让宝宝四肢并用爬行，锻炼一段时间，宝宝四肢更有力量了，宝宝自己也就会提起腹部进行爬行。

这时候宝妈就可以给宝宝准备一些可以移动的小玩具，让宝宝可以追着玩具练习爬行。

③ 练爬游戏

宝宝练习爬行也不能太无趣，不然宝宝也没有动力训练。宝妈除了可以用宝宝喜欢玩具吸引宝宝，也可以用纸箱制作一个“隧道”，宝宝在“隧道”钻来钻去也可以练习爬行。

另外，宝妈也可以带着宝宝多做爬行活动，不管是淘气堡里的钻隧道，还是爬坡都是不错的选择。

小豆芽碎碎念

爬行不是一定要在某个月龄进行的，即便宝宝已经一两岁了，宝妈也可以让宝宝多练习爬行，这对身体各方面发育都是有帮助的。

今日话题：你们家宝宝开始练爬了吗？

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