哺乳期怎么预防乳腺炎

哺乳期乳腺炎怎么预防？

急性乳腺炎主要发生在初产妇，初产妇常常思想负担比较大，对整个生产过程、妊娠过程不是太理解，所以产生惧怕心理。这个对病人来说是一个很重要的精神因素，所以发生初产妇的几率很高，所以从预防的角度，病人应该知道，正常妊娠，包括乳腺的不舒服，胀痛，乳腺甚至于相对来说，胀痛影响正常生活，这都在正常范围里边，因为是雌激素水平升高的关系，所以第一不要惧怕，第二，要保持健康的心理状态，因为妊娠是个正常生理过程，不是病理过程，所以心态要放松，情绪要放松。生完小孩以后，尤其是精神不要紧张，精神不紧张，包括自己放松，包括和周围的人的关系要放松。比如说跟丈夫的关系，跟婆婆的关系，都要放松，这样你这心情才能比较平稳，心情平稳的情况下，再加上正常哺乳，定时喂奶，如果奶比较稠，就让小孩多吸两遍，多吃。小孩吸吮乳头是对你奶的分泌是有好处的，所以让孩子多吃，多吃有助于乳管通畅，有助于乳汁及时排出，就不容易发生乳汁淤积，乳汁淤积是产生乳腺炎的基本因素，产奶正常，不能及时让孩子吃，不能排出，这就是细菌的培养基。细菌的培养基就容易发生乳腺炎，所以强调两点，第一、心情心态要放松。第二、喂奶要及时，可以增加次数，有助于乳管通畅。

如何预防哺乳期乳腺炎

哺乳期乳腺炎的预防从妊娠期就可以开始：1、在孕后六个月每天要用清洁水或者中性肥皂水擦洗乳头、乳晕，也可以用白酒或者75%酒精擦洗，以提高局部抵抗力；2、如果有先天乳头畸形，在孕后就需要加以矫正或者用吸奶器将乳头吸出，每日1-2次，或者行乳房按摩轻柔牵拉都可以；3、保持乳汁通畅，乳汁淤积是引发乳腺炎的重要因素。要定时哺乳，每次将乳汁吸净，吸不净时用吸乳器将乳汁尽量排出。如乳汁过稠也可多进汤液稀释乳汁，促进乳汁排出；4、要保持情绪舒畅，中医说肝郁气滞也能造成积奶，所以家庭成员多关照孕妇使其保持心情舒畅，也能预防乳腺炎发生；5、乳头皲裂患者一定要积极治疗；6、如果伴有其他感染性疾病，也要妥善治疗；7、要注意婴儿口腔卫生，如果婴儿口腔有病，则需要治疗。且除治疗之外，还需要改用其他喂奶方法；8、不要养成婴儿含着乳头睡觉的习惯，要注意哺乳姿势；9、一旦发现乳房有异常变化，应及时处理以免促进病情发展；10、多饮用液体使乳汁变稀，减少淤滞，利于乳汁排出。

怎样预防哺乳期乳腺炎

哺乳期乳腺炎多是由乳汁淤积和乳腺导管阻塞继发感染而产生。其预防主要包括以下方面：1、防止乳汁淤积：患者需尽早哺乳，可促进排乳通畅，双侧乳房可交替进行哺乳。如喂饱婴儿后还有乳汁，应用吸奶器排空乳房；2、纠正乳头内陷：乳头内陷患者应于妊娠前纠正，如经常用手牵拉乳头或用负压吸引的方法吸出乳头，坚持每天3-4次，直到内陷纠正；3、保持乳头和乳晕清洁：妊娠期的乳房卫生极其重要，从妊娠最后两个月开始，患者每天均需用清洁水或3%硼酸水清洗乳头、乳晕；4、防止乳头破损：对已有乳头皲裂者需积极治疗，患者可在哺乳后挤出少量乳汁涂在乳头和乳晕上，使其自然干燥。由于乳汁具有抑菌作用且含有丰富的蛋白质，因此有利于乳头皮肤的愈合；5、日常注意事项：饮食宜清淡、易消化、忌辛辣，情绪不畅与本病有关，应注意精神的调理；6、婴儿护理：需注意婴儿口腔卫生，养成婴儿不含乳头睡眠的良好习惯，平时避免用手挤压乳房，尤其注意晚上睡觉时不要压到，哺乳后佩戴合适的胸罩，保持乳房内部血液循环通畅。

曹广主任医师

首都医科大学附属北京安贞医院三甲全国第50

哺乳期乳腺炎怎么处理

乳腺炎是哺乳期女性比较好发的乳腺炎症性疾病，发生主要原因是在哺乳过程中，婴儿吸吮动作损伤乳头表面皮肤，皮肤缺损的基础上，细菌会进入乳腺腺体内。由于乳汁中有较多营养成分，比较利于细菌生长，如果处理不当，尤其出现乳管堵塞、淤乳的时候，更容易出现乳腺炎。为了预防或治疗乳腺炎，哺乳时女性应将乳头、乳晕等尽可能多的送到婴儿口中，可以减少婴儿吸吮时对乳头产生的压力，减少乳头部位损伤。哺乳结束后可用清水，甚至用酒精清洗局部伤口，下次哺乳时，用清水再次清洗乳头，可以很好保证乳头无菌、清洁环境，并且在日常生活中，用绵软的纱布覆盖在乳头表面，减少乳头损伤。如果已经出现乳腺炎表现，可口服或全身应用抗生素，如果已经出现脓肿，必要时切开引流是加快感染控制重要手段。

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