首页资讯如何预防哺乳期乳腺炎

如何预防哺乳期乳腺炎

来源：泰然健康网时间：2024年11月25日 10:26

谭玉婷主治医师中山大学孙逸仙纪念医院三甲

擅长：乳腺癌的治疗

提问

预防哺乳期乳腺炎，可以通过保持乳头清洁、保持良好的饮食习惯、保持良好的情绪状态、避免乳头外伤、定期排空乳汁等方式进行预防。

1、保持乳头清洁

在哺乳期间，需要保持乳头部位的清洁卫生，可以使用温水进行清洗，但是避免使用刺激性的洗护用品。同时也需要及时更换内衣，避免乳头部位受到细菌感染，能够有效预防乳腺炎。

2、保持良好的饮食习惯

在哺乳期间，需要及时调整饮食结构，可以适当吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等，也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如香蕉、菠菜等，能够补充身体所需要的营养物质，也可以促进乳汁的分泌。但是应避免吃辣椒、生姜等刺激性的食物，也应避免吃炸鸡、汉堡等油脂含量比较高的食物，以免加重乳腺炎。

3、保持良好的情绪状态

在哺乳期间，需要保持愉悦的心情，不要给自己太大的心理负担，以免出现情绪不稳定的情况，也有可能会增加乳腺炎的发病概率。

4、避免乳头外伤

在哺乳期间，需要避免乳头部位受到外伤，如果出现了乳头外伤的情况，可以使用温水进行清洗，也可以使用酒精消毒，能够降低感染的概率。

5、定期排空乳汁

在哺乳期间，如果乳汁分泌比较多，可以使用吸奶器定期将乳汁排空，能够避免出现乳汁淤积的情况，也可以降低乳腺炎的发病概率。

如果出现了乳腺炎，可以在医生的指导下合理使用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等抗生素类的药物进行治疗，从而使疾病得到有效的控制。同时也需要多吃清淡的、容易消化的食物，比如小米粥、蔬菜汤等，补充体内所需要的营养物质。