女性哺乳期如何预防健康问题
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郭红燕 主任医师 北京大学第三医院 三级甲等 妇产科女性哺乳期易出现多种健康问题,如乳房相关疾病、感染性疾病等。需从饮食、乳房护理、用药等多方面注意。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。
1.乳房护理保持乳房清洁,每次哺乳后用温水清洗。观察乳房有无红肿、硬结,防止急性乳腺炎。
2.饮食均衡摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,保证营养充足,促进乳汁分泌。
3.预防感染注意个人卫生,避免感冒、发烧等。如有感染,及时就医,在医生指导下用药,如阿莫西林、对乙酰氨基酚。
4.心理调节保持良好心态,避免产后抑郁,可通过适当运动、与家人交流等方式调节。
5.休息充足保证充足睡眠,有利于身体恢复和乳汁分泌。
总之,哺乳期女性要多方面注意,如有不适,及时就医,确保自身和宝宝的健康。
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任立存 主治医师
淮北口腔医院 其他 内科您好,月经量少多半因血虚、气滞、血瘀、寒凝血脉、痰阻等原因所致,也有可能是以下原因造成的,过度节食的女性会发生月经量少;作息无度的女性容易发生月经量少,因为女性在经期受寒冷刺激,会使盆腔内的血管过分抽缩,就会出现月经量少,甚至闭经的症状;生闷气或遇到刺激和心理创伤,都容易导致少女月经量少;内分泌原因,如各种激素分泌异常或不排卵等;子宫内膜本身的原因,如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产、刮宫引起子宫内膜薄、先天性子宫小等。建议您找个中医把把脉,找准病因,在医生的指导下用些中药调理一下身体,过一段时间症状会有缓解。祝您健康。
2016-06-21 01:52回答3
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