6款低卡奶昔，轻松减脂又健康

6款低卡奶昔，轻松减脂又健康！
姐妹们，夏天快来了，是不是该认真减脂了？今天给大家分享6款超好喝的减脂代餐奶昔，低卡又饱腹，还能润肠通便！平时工作忙没时间吃早餐的姐妹们，早上来一杯正好！

✨建议用来代早餐或晚餐
早餐 | 水煮蛋+1杯奶昔（如果觉得饿可以再加一片全麦面包）
晚餐 | 鸡胸肉+1杯奶昔

牛油果香蕉奶昔
食材 | 牛油果+香蕉+1勺香蕉味代餐奶昔+350ml水

草莓香蕉奶昔
食材 | 草莓+香蕉+1勺草莓味代餐奶昔+350ml水

芒果香蕉奶昔
食材 | 芒果+香蕉+1勺香蕉味代餐奶昔+350ml水

火龙果香蕉奶昔
食材 | 火龙果+香蕉+1勺香蕉味代餐奶昔+350ml水

奇异果苹果奶昔
食材 | 奇异果+苹果+1勺草莓味代餐奶昔+350ml水

缤纷莓果奶昔
食材 | 草莓+树莓+蓝莓+1勺草莓味代餐奶昔+350ml水

小贴士
✔食材没有严格用量，根据自己的口味多加或少加水
✔代餐奶昔用的是SlimFast，感谢品牌方投喂！之前就有喝过他家的代餐，真的好喝又饱腹！草莓味喝起来就是草莓奶昔的味道，一杯才230大卡，兑牛奶加冰块更好喝！平时榨汁放一勺，可以增加甜味，口感也更顺滑更好喝！

快来试试这些美味的减脂奶昔吧，轻松享受健康生活！

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