电脑MM的简单瘦身秘籍
整天对着电脑,运动又减少了,赘肉一天一天积累起来,还在为讨厌的赘肉烦恼?时尚的美女们不用担心啦,告诉你几款超级有效的减肥方法:
减肥方法一:苦瓜粉+绿茶粉
适用人群:办公室MM或者长期对着计算机的学生MM
苦瓜粉的作用我就不详细描述了哦。绿茶粉含有30多种有效元素,它除了瘦身排毒,还有很好的抗辐射作用,所以对于长期坐在计算机前的MM,这种组合无疑是最合适的了。
减肥方法二:苦瓜粉+山药粉
适合人群:不喜欢喝茶的MM,又贪食的MM
别看闪耀的模样貌不惊人,不过「药不可貌相」,撇开一大堆山药的优点,最值得一提的是,山药对于MM们而言,更是一种天然的纤体美食。它含有足够的纤维,食用后就会产生饱胀感,从而控制进食欲望。其次,山药本身就是一种高营养、低热量的食品,可以放心地多加食用而不会有发胖的后顾之忧。另外,山药还有丰胸作用哦,嘿嘿
食用方法:苦瓜粉2匙山药粉1匙,将苦瓜粉、山药粉放入杯中,用热水冲泡,加入蜂蜜(或白糖)搅拌饮用。一天两次。
减肥方法三:苦瓜粉+木瓜粉
适合人群:想减肥,但是本身胸部不是很丰满的MM
木瓜粉最主要有三个功效:
丰胸:木瓜对乳腺发育很有帮助,有补奶的效果,乳汁缺乏妇女食用更能增加乳汁。很多明星把丰胸当成塑身第一步,所有明星的丰胸食谱中都少不了木瓜牛奶!
减肥:木瓜里所含维生素中最丰富的就是维生素A,众所周知,维生素A主要针对身体下半部分解多余的脂肪,减低胃肠的工作量,让双腿多余脂肪的减少而慢慢变得更修长。木瓜所含酵素近似人体生长激素,多吃可令人保持青春。唯一肯定的是,木瓜所含的蛋白分解酵素,有助分解蛋白质和淀粉质,对消化系统大有裨益。
润肤:木瓜还是润肤的好帮手,从木瓜中提取的木瓜汁可做美容产品。因为木瓜性温,不寒不燥,其中的营养极容易被皮肤直接吸收,从而让皮肤变得光洁、柔嫩、细腻,皱纹减少、面色红润
(责任编辑:杨淼 实习编辑:闫玉庚)
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