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产后如何健康瘦身 推荐正确减肥方法

来源：七丽女性网

大多女性产后身体容易发福，女性产后身体处于较虚弱状态，如果太注重体重，则可能导致营养跟不上，或者身体恢复不佳，产后如何健康瘦身，小编推荐正确减肥方法。

产后如何健康瘦身 推荐正确减肥方法

一、少吃多餐

少吃多餐是减肥必备法则，想要达到减肥不是少吃一顿，而是需要做到少吃多餐。进食的时间相隔太长，人体会把热量化成脂肪而贮存起来，因此同样份量的热量，吃的次数越少，越容易发胖。

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