掏家底了朋友们‼️宝藏健身up集合来了✅

掏家底了朋友们‼️宝藏健身up集合来了✅
❤️虽然自己也是三天打鱼两天晒网嘻嘻但我的关注列表不能没有健身博主！我的吃灰收藏夹不能没有健身视频！所以，拿来吧你！有，就是心安
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❤️都是b站的账号名字哈，也有一些在小红有账号的，大家搜一下就好！有一些是全网熟知的，还有一些不那么“红”的，但我觉得跟下来很不错！✅切记：关注不在于多，在于有用！
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❤️最后几张图片是我的b站和收藏夹分类，就是这么夸张分的越细致，找起来越方便，越能对症下药，提高积极性，减少吃灰的概率（maybe）✅划重点了哈❗️
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❤️排名不分先后
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全能：有氧，瑜伽，减脂，塑形
1⃣️周六野zoey
2⃣️帕梅拉PamelaReif
3⃣️韩小四April
4⃣️欧阳春晓Aurora
5⃣️钳钳妈阿曼达呀
6⃣️Coffeelam（林芊妤）
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‍♀️有氧操，减脂舞，尊巴，减脂必备的！
1⃣️小马哥Marshall
2⃣️ivy荣小芸
3⃣️六六爱健身吖
4⃣️练食记（强推）
5⃣️刘逗逗不怎么逗
6⃣️BBT健身尊巴舞Zumba
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‍♀️‍♂️瑜伽，冥想
其实全能的up主里也有许多瑜伽视频分享，但下面这几个up属于瑜伽方面有专业认证，分享也更多、更深入的。所以单独列出来啦！
✅瑜伽和冥想是个好东西，多坚持对体态、心态真的很有效！
1⃣️Coffeelam（林芊妤）
2⃣️YoginiYue
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❤️先按照以上分类分享这些吧，其实分享太多反而让大家眼花缭乱不知从何下手，关注哪位博主不是最重要的，最重要的是✅了解自己的身体✅健身计划✅坚持下去！
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❤️所以如果朋友们真的想健身，就不要让这个笔记吃灰啊啊啊啊啊喂！动起来吧！
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❤️大家如果还有其他宝藏健身博主推荐，也欢迎写在评论区哈！比个心
健身博主推荐｜健身｜运动｜生活日常｜体态｜瑜伽冥想

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