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创造自己的亲子关系模式

来源：泰然健康网时间：2024年11月25日 10:45

　　摘要：创造自己的亲子关系模式,你不自觉地从家庭背景中所吸收到的东西，可能会不知不觉地传给下一代。当你厘清整个状况，注意到你所传承的理念中隐藏着什么样的期许与渴望时，你就可以判断其中必然有所欠缺，然后想办法增添真正需要的..

　　你不自觉地从家庭背景中所吸收到的东西，可能会不知不觉地传给下一代。当你厘清整个状况，注意到你所传承的理念中隐藏着什么样的期许与渴望时，你就可以判断其中必然有所欠缺，然后想办法增添真正需要的东西。

　　你可以先从回答这些问题开始：

　　① 你最感恩母亲的是什么？

　　② 你希望哪些部分有所不同？

　　③ 母亲养育你的理念或意图是什么？

　　④ 母亲做了哪些事让你想要模仿？

　　⑤ 你希望有哪些不同的做法？

　　⑥ 你认为“理想的母亲”包括那些特质？挖掘这些问题的答案能让你选择你想要传承下去的是什么，想要改变的是什么。你会发现对于自己的母亲，你所认同的是什么，想要突破的是什么?你可以沿用自己喜欢的亲子关系模式，往前发展出属于你自己的亲子关系。

　　二十三岁的艾丽克丝在上我的课“内在协商研讨会”时，已经怀了第一个孩子。她已经预先一步为当母亲这个角色在做准备了。她参加了研讨会，想要弄清楚自己是什么样的母亲。艾丽克丝回答了上述的问题，我可以把她的回答当作例子与你分享。当然你的回答跟她一定不同，我所举的例子只是为你在想这个问题时提供一点灵感而已。

　　艾丽克丝的答案如下：

　　我最感恩母亲的地方是：

　　我生病时她对我的照顾。通常她会端一盘小点心、汤和饼干到我房间，她会依偎着我，陪我一起看电视，直到我身体好一点。

　　在床边讲故事时，她会用我所知道的人和动物来编故事。

　　她总是念书给我听，教我爱惜书本。

　　她做的蓝莓汁。

　　她的冒险精神。她让每一件事都变得很有趣。

　　在女幼童军活动中，她想办法成为领导人。

　　我希望有所不同的地方是：

　　我希望她跟我做更多孩子想要做的事，比如去动物园或玩游戏。

　　我希望她能教我做功课。她总是把这件事交给爸爸，但她其实是个好老师，很懂得如何条理分明地说明。

　　我希望她跟我多谈一些生命中的重要事情，比如男人、性及如何做个女人。

　　我希望当她对某件事说“不”时能解释清楚，而不要到此为止。

　　我希望她鼓励我更果断一点。

　　我希望模仿母亲所做的事：

　　我希望有她的风格与优雅气质。

　　我希望像她一样总是有花朵围绕着我。

　　我希望不论孩子做了什么，我总是能向他们表达我的爱意。

　　我希望跟孩子一起烤面包，教他们做许多有创意的事。

　　我希望跟孩子一起看书，念书给他们听。

　　我希望有冒险精神，让孩子过着有趣的生活。

　　我希望有哪些不同的做法：

　　我希望花一点时间跟孩子谈一谈人生，他们要如何为未来作准备，应该要有什么样的期许。

　　我希望倾听孩子所说的话——包括言语与行动。

　　我要鼓励他们独立自主，站稳自己的立场。

　　我希望他们对自己的人生有所主张，而非对我言听计从。

　　我不打算体罚。

　　我不要评判自己的孩子是好或坏，就算他们与我预期的不同，我也要接纳他们的原本面貌。

　　我想要成为这种类型的母亲：

　　我要做一个有趣、好玩、支持、关爱、仁慈的母亲。

　　我要做一个大方但不过度付出，坚强但不颐指气使，温柔但不脆弱，有同情心但不滥情的母亲。

　　我希望能成为一个偶像——我的生活方式能启发他们。

　　我希望能创造一个人间温室般的环境，不论发生什么事，我们都能从中学习。

　　我希望能懂得理财之道，也教导孩子这么做。

　　我希望自己是可以亲近，可以沟通协调的。

　　我希望孩子知道他们能告诉我任何事，用不着担心被批判。

　　我希望鼓励孩子们成长，成为他们情绪上的指引者。你可能想要模仿更多母亲养育你的一些特质，或者想要改变更多的方法。弄清楚自己在潜意识中所受到的一些教养，最美好的地方就在你能发挥女性特质最好的一面，而你就是因此被养育成长的。如果我们都能花点时间，清清楚楚地做出选择，想想看这样代代相传下去，父母养育子女的技巧将会变得多好啊!

　　这一切全看你自己的抉择：你要继续保持家族的行为模式?还是要做些改变了?

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