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【瘦身霜的正确使用方法】

来源：泰然健康网时间：2024年11月25日 10:56

很多女性都有瘦身的意愿，为了实现瘦身的目的，会尝试各种方法进行减肥。常规的减肥方法多需要运动，不仅需要时间，也是很辛苦的过程，并不是所有的女性都能采用这种方式。因此，瘦身霜的出现，吸引了不少女性的眼球，希望能达到好的效果。那么，瘦身霜的正确使用方法是什么？下面咱们就来看看吧。

一.瘦身霜的正确使用方法

其实很简单，刚洗完澡以后，身体还有热度的时候，在身体表面涂抹上瘦身霜，再配合一定的按摩手法，效果是最好的。

一般来说，做面部的保养和身体保养最好都在晚上，因为晚上洗完澡以后，身体的血液循环更好，新陈代谢也很快，瘦身的效果也是最佳的。如果患有皮肤病，如银屑病、湿疹、静脉曲张等以及疤痕和发炎的部位，请不要使用。

涂抹完瘦身霜以后，还可以结合一定的运动，在运动前涂抹瘦身霜，能够加速身体的新陈代谢，将身体内的脂肪堆积变少。运动也可以使身体毛孔张开，更加迅速地吸收产品内的有效成分，运动完毕以后，再进行按摩效果会更好。

在使用瘦身霜时，最好配合一定的按摩手法，不同的部位需要运用不同的按摩手法。按摩的顺序也是很讲究的，从离心脏远的位置慢慢按摩到离心脏近的位置，可以让身体有一个适应的过程。

按摩的时间在15分钟到20分钟最好，不要持续太长的时间，如出现红肿、发烫的现象，应该立即停止使用，并且及时就医。

二.瘦身霜主要成分

可改善微循环的活性物或提取物：芦丁、越橘提取物、银杏提取物、山楂果提取物、人参提取物、当归提取物、假叶树提取物、木贼提取物等；

保护或强化结缔组织的成分：视黄酸、视黄醇、维生素A衍生物、维生素C等；

减轻炎症，减少或破坏结缔组织的MMPs释放的成分：葡萄籽提取物、绿茶提取物、维生素C、维生素E、辅酶Q10、木黄酮、番茄素、类胡萝卜素、石榴提取物、硫辛酸、多酚、松树皮提取物等；

促进脂肪分解抑制脂肪生成的成分：可可碱、茶叶碱、咖啡因等；