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瘦身霜真的有用吗

来源：泰然健康网时间：2024年11月25日 10:57

提示：本内容仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医

瘦身霜真的有用吗

2023年7月19日

鲍世威副主任医师整形外科

北京医院

三甲 | 全国第69

瘦身霜不是真的有用，瘦身霜对减肥能起到一定的辅助作用，但是起不到决定的作用，减肥作用微乎其微。
有的人用完瘦身霜以后还会出现皮肤局部的过敏反应，如皮肤发痒、红肿、疼痛等，严重的可以出现皮肤破溃，尽量不要应用。瘦身霜减肥的真相是“减少体内相应部位的水分”。如果非要说减少脂肪，达到减肥的目的，那效果是微乎其微。还有，国际肥胖治疗指南中，没有提到“瘦身霜”及外用减肥药的说法。
如果求美者想要快速减肥，建议去医美机构采取抽脂手术，还可以采取激光溶脂的方法减肥瘦身。此外，求美者还可以通过严格的控制饮食以及长期坚持运动来实现减肥的愿望。但是不要吃高热量的食物，每餐主食不要超过150克，另外每天至少运动90分钟以上才能够起到减肥的效果。