女性的标准体重对照表

女性的标准体重对照表

作者：吴小米    2022-09-16

女性标准体重世界卫生组织推荐算法：(身高cm - 70)×60%=标准体重。标准体重正负10%为正常体重，标准体重正负10%~20%为体重过重或过轻，标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足。

众趣文化拓展详细内容:

1.体重是反应和衡量一个人健康状况的重要标志之一，其实过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感，而不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示。

2.布洛卡公式：身高在165厘米以下者：标准体重(kg)=身高(cm)-100身高在165厘米以上者：标准体重(kg)=身高(cm)-110

3.适合亚洲人标准体重的计算公式：日本京都大学桂教授在布洛卡公式的基础上，提出了计算公式，标准体重(kg)=[ 身高(cm)-100 ]×0.9

4.专门针对以南北地区划分的中国人公式：北方人理想体重(kg)=[ 身高(cm)-150 ]×0.6+50。南方人理想体重(kg)=[ 身高(cm)-150 ]×0.6+48。

5.根据统计，约百分之四十二的人觉得自己过胖，需要减肥，在从事真正的减肥计划前，最好先有理想体重的概念，如果要求自己太多，往往造成影响心理层面的不良效果哦！

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