少儿模特训练与身姿优势培养身高，成长锻炼健康身体

    童模培训在短时间内提升孩子形象气质，锻炼孩子的胆识，快速扩张孩子的情商。培养孩子的自信心，训练综合素质。让您的孩子从小就“与众不 同”！为今后的生活事业打下很好的基础，同时也可以锻炼孩子吃苦耐劳的精神 和坚韧不拔的毅力，培训把课堂教学和实际演出相结合，使孩子能够得到更多锻炼。

    孩子发育阶段长身体时期，现在孩子身处竞争激烈的社会，如果一个人有着姣好的外貌和修长的身材，女孩达到168以上，男孩达到178以上，这样无论从事什么职业，出众的身高对自信心的建立和职场的竞争力方面都会是一个很重要的优势，在对员工的选择上，在同等条件下，身高上的优势肯定是企业优先选择员工要考虑的因素之一。那么怎么才能长高点，身材高矮受到多少因素影响？

    西方一些发达国家特别注重孩子少儿阶段的培养，而中国的孩子多以文化、艺术、天赋的培养为主，不论孩子是否喜欢，英语、美术、音乐、舞蹈一股脑的压在孩子身上，童年时光成了牢笼，过重的学习负担让儿童有了身体素质的缺陷。

    儿童身体正处于生长发育阶段，对他们进行身体素质训练一定要根据他们生长发育特点，有针对性、有侧重点地进行，使之全面发展，才能取得良好的训练效果。

    少儿童模的专业性教学，能够使儿童从小养成坐、立、行等良好姿态。大部分孩子在成长期间，都喜欢动，让她们安静的坐一会儿、进行站姿训练有一定的难度，而老师的娱乐性教学和引导性的课程会让孩子十分受用。加上一些华丽的服装、简单的舞蹈及表演课堂，会让孩子更加喜爱这个学习过程。身体锻炼的同时，也能够充实大脑的开发。

    另外，少儿模特的童真表演天性，也是影视表演和平面摄影的重要主角，更是童年留下最宝贵写真和影像的无价财富，这是父母送给孩子成长最宝贵的礼物。少儿模特与其他音乐、美术项目的艺术学习相比，门槛低，对孩子的益处更是体现在未来成长的方方面面。

    矫正身姿

    少儿的身体正处于发育阶段，通过模特走秀的身姿训练，不仅有效的帮助孩子矫正腿型和走路的姿态，含胸驼背等不良身姿将永远和孩子说拜拜!

    镜头感与协调性

    模特注定是要在镜头下工作，一举一动、一颦一笑都会牵动摄影摄像机的快门。模特的表情训练和造型训练会培养孩子在镜头前不胆怯、不害羞，做到潇洒自如，解放自己，把最好的状态呈现在镜头前。协调性说起来简单，但是协调性不好的人却比比皆是。而身体协调性的训练是模特学习的基础，摆臂训练，方位训练，行走与转身训练等都将改善青少年儿童身体不协调的弊病。

    音乐节奏感与气质

    相对于舞蹈，T台走秀的音乐节奏感更强。少儿在不断的训练中逐渐使自己每一步都能踩在节拍上，融入到音乐环境里，对节奏感的培养大有益处。行走在T台上的模特可以长得不漂亮，但每一个都是气质出众。长期的专业训练，塑造了优雅的站姿、坐姿、走姿，都为孩子的形象加分，一言一行都能体现孩子的修养和素质。

    培养合作意识与美能力

    一个模特是无法进行一场演出或比赛的，孩子的任何一次走秀都需要和许多的小同伴一起彩排，很多时候面对的都是陌生的小朋友，就在这样的协作中，孩子的合作意识、与陌生人打交道的能力逐渐增强，日后将会更好的融入集体。模特是一个展示时尚和美的行业。在模特培训的过程中，会让孩子了解当今的时尚流行风向，比如如何穿衣搭配更好看，让孩子慢慢了解时尚和美，懂得艺术，提高孩子的审美能力。

    培养语言表达能力

    模特是时尚界的宠儿，会面对很多的媒体与人群，你要学会如何与人交流。专业的模特培训也会教孩子如何待人接物，让孩子学会说活大方得体，待人温文尔雅。

    挫折教育的最好方法

    对孩子适当进行挫折教育，能加强孩子成长后面对人生挫折的心态和自理方法，比赛本身就有高低之分，在比赛活动中，成绩不理想的、发挥出错的，本身水平存在差异的，让孩子自己如何看待自己的失败！以激励面对失败后，重新再来，不屈不挠的顽强个性！

    开阔视野，增长见识，丰富阅历

    大型比赛或活动大多带有一定的主题性，内容与方式各有不同，孩子在参与中会体验不同的感受，不同的感受就产生不同的阅历、经历，这些阅历、经历丰富了孩子眼中的世界，为塑造自己的人生观起到引导的作用。

    遗传因素

    孩子的身高往往由父母身高决定，起着最重要的因素的是母亲的身高，母亲身高相对高的，那么后代的身高也会比较高。这个因素先天不能改变，但可以通过后天的锻炼达到增高的目的，拿本人来说，母亲身高164cm，父亲174cm，但我的身高175cm，超过了父母，作为女孩来说，能超过父母10公分不容易，就是从小比较注意锻炼和加强营养，一直长到23岁才停止长高。

    儿童时期的营养

    儿童时期：2-7岁这样的年龄段，还没有开始发育长高的时候，必须注意营养均衡，多吃含钙的食物，多运动。少吃零食，少喝可乐等，吃零食会影响正常吃饭，影响生长发育，只会长胖。

    有这样一种说法：儿童时期这个阶段不宜长太高，提前长高的孩子到了成年阶段一般来说比其他的正常时间发育长高的孩子个子矮小。当然像姚明这样的特例除外，他的父母身高都很高，他当然会在同龄小孩子中个子高出一截。儿童时期，正常的饮食足以提供给身体生长发育必须的营养，不必吃额外的补品或者其他食物。只要身体健康，相对瘦小点更有利于成长发育，体重不能过胖。

    可以多吃以下食物

    含钙的食物：补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。另外，要到户外多晒太阳，增加紫外线照射机会，以利于体内合成维生素D，促使胃肠对钙、磷的吸收，从而保证骨骼的健康成长。补充蛋白质：蛋白质是生命的基础，骨细胞的增生和肌肉、脏器的发育都离不开蛋白质。人体生长发育越快，则越需要补充蛋白质，鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质，应注意多补充。

    积极的锻炼身体

    从小养成锻炼身体的好习惯，小时候可以是跑、玩、捉迷藏、踢球、跳跃摸高等有趣的运动，等长到一定时候可以是跳绳、踢毽、跳皮筋、艺术体操、打篮球，羽毛球、足球等有些运动量的活动。这样经常参加适宜长高和健脑的体育锻炼，能促使全身血液循环，保障骨骼肌肉和脑细胞得到充足的营养，促使骨骼变粗、骨质密度增厚、抗压抗折能力加强。运动能促进生长激素的分泌，使骨骼、肌肉、大脑发育得更好。

    艺术教育本身是素质教育，参与各类大型比赛和活动是一种基于艺术活动的锻炼方法，从中会潜移默化的影响或改变，孩子的身心与思想，音乐会令孩子人格高尚，舞蹈会让孩子美丽健康，戏剧表演会使孩子情感丰富，学习艺术的孩子比死读书的孩子的眼神明显不一样，充满灵性、充满想象。多次参与大型比赛等活动的孩子，明显比少于参与的孩子不同，舞台上自信的眼神、镇静的内心、坦然的表情，都是多次锻炼出的结果，这也是素质教育的结果，塑造出了完美的身心会伴随孩子健康的成长，为孩子的发展前途提供了可靠的保障！

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