宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天空云卷云舒。人生对事对物、对名对利应有的态度应该是：得之不喜、失之不忧、宠辱不惊、去留无意。这样才可能心境平和、淡泊自然。但往往事与愿违，在平时生活中我们每个人都有情绪失控的时候，很多负面情绪会影响我们的工作和生活，我们需要对这些情绪加以控制和管理。为了使园林社区老人们认识情绪，并及时察觉自己及他人的情绪变化，接纳自己的正负向情绪，能以适当的方式表达情绪。5月16日下午，园林社区主办、伊金霍洛旗社工协会承办开展“悦纳自我·健康心灵”情绪管理小组活动。
在活跃、轻松的小组氛围中，社区社工与组员们有了初步认识和相互了解。最后，我们以歌声的形式结束了第一节小组活动，为接下来的活动奠定了基础。
活动开始，首先社区社工为组员们进行了自我介绍和活动流程，大家相互介绍，相互认识，相互了解。接着“破冰游戏”的开展打破了组员的平静，消除了组员之间的陌生感；小组契约的签署让组员们对小组有了新的认识。社工不但成功建立小组还给组员们设置了“捉虫虫”“我来演你来猜”等游戏，让组员们在游戏中更加了解彼此，增加彼此沟通交流与合作。组员们积极参与活动并乐在其中，为小组活动的顺利开展起到了进一步的推动作用。 返回搜狐，查看更多
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