建立良好的亲子关系，让孩子的心不再脆弱

我们常说“儿童是祖国的花朵，人类的未来和希望”，要想花朵好看，教育是肥料。关于儿童教育，中国古话便有“三岁看大，八岁看老”，“小时偷针，大时偷金”。国外著名心理大师弗洛伊德的精神分析理论也认为，婴幼儿时期的生活教育会影响其以后的心理行为，是后期人格塑造的基础。

教育中，父母的角色是最重要的，古时便有“孟母三迁”“精忠报国”的故事，现在社会也倡导“父母是孩子最好的老师”。父母对孩子的成长发育如此重要，那要如何做才能让孩子健康快乐的长大呢？

爸爸妈妈们不用担心，《西尔斯亲密育儿练习手册》这本书教你如何与孩子建立亲密关系，让孩子成长为富有同情心、责任心、自信心等内心强大的人。

《西尔斯亲密育儿练习手册》的作者是威廉.西尔斯医学博士，以及他的太太玛莎.西尔斯和朋友伊丽莎白.潘特莉。他们每个人都很厉害，分别为大家介绍：

威廉•西尔斯：医学博士，美国儿科科学会会员，全美最知名的儿科医生。西尔斯医生有着近40年的儿科从医经历，在心理学理论的基础上创造了当今世界最受欢迎的“亲密育儿法”（Attachment Parenting）。现在是加州大学欧文分校医学院的儿科学临床教授。

玛莎•西尔斯：注册护士，威廉•西尔斯的妻子，8个孩子的妈妈，同时也是“西尔斯亲密育儿法”的联合创始人，还是美国知名的育儿顾问和母乳喂养咨询师。

伊丽莎白•潘特莉：儿童教育专家，美国教育顾问咨询委员会会员，并担任学校家庭教师协会的主席。除了与西尔斯夫妇合著《西尔斯亲密育儿练习手册》外，她还著有《完美的父母之道》《为人父母小贴士1000例》《培养乖孩子》等畅销书。

这本书是西尔斯夫妇综合自身临床经验、科学研究成果，以及自己养育8个孩子的经验，和数百位父母的经验，用心写出来的一本实用育儿手册。长期占据美国各大书店育儿类畅销书排行榜，美国妈妈几乎人手一本，在豆瓣的评分高达8.9分。

另外，西尔斯夫妇还撰写有它的姊妹篇：《西尔斯亲密育儿百科》《西尔斯橙色亲子课》《西尔斯健康育儿百科》《西尔斯怀孕百科》等书。

西尔斯认为，亲密关系是一切教育问题的基础，不仅决定孩子情感和智力的发展，还可以转化为具体的成功技能：比如沟通力、同理心、自信心和安全感等，培育出内心强大的孩子。本书的第一篇章从孩子的早期教育到青春期教育，探讨了各个发育阶段（新生儿、婴幼儿、学龄前儿童、学龄儿童和青少年）建立亲密关系的培育方法，包括亲密育儿七法，让孩子更聪明的12种方法等等。第二篇章则指导父母如何把良好的亲子关系转化为更具体的成功技能，包括有责任，有道德感，有主见，健康的性观念等8个方面。

一、 如何在婴儿时期建立亲密关系

建立父母或者监护人与孩子的亲密关系也就是建立良好的亲子关系，它的最佳时期是婴儿期，核心是爱和信任。

其实建立亲密的关系从分娩便开始了，世界卫生组织提倡宝宝出生后第一时间便要放到妈妈怀里，半小时后就开始母乳喂养，至少母乳喂养到6个月，2岁再断奶。这些其实都是在建立妈妈和宝宝之间的亲密关系。产后的这种情感纽带为接下来的亲子关系建立了一个好的开端。

当宝宝哭着要抱抱时，家里的老人就会告诫说不要抱，他们认为抱多了会让宝宝形成依赖，以后不好带。也有一些现在的专家，从生理角度分析，认为抱多了会影响宝宝的脊椎骨骼发育，也不建议多抱。但是西尔斯认为，宝宝哭闹是为了要和你沟通，而不是操控你。当宝宝哭着需要你的时候，爸爸妈妈应该第一时间给予回应，拥抱他安抚他，给他安全感和爱。如此培养的宝宝长大后更有安全感、同理心和自信心，他的沟通能力也会更强。

很多妈妈产后身体虚弱，爸爸又要上班，晚上没有精力照顾宝宝，于是让宝宝跟老人一起睡。但是西尔斯建议最好是让宝宝和父母一起睡，或者起码是让宝宝睡在父母触手可及的范围内，比如婴儿床中。当宝宝夜里要喝奶的时候，或者惊醒的时候能够第一时间得到父母的安抚，如此可以加强亲密关系的建立。

西尔斯还建议把宝宝“穿”在身上，比如用婴儿背带背在身上，时刻与父母在一起，加强父母与宝宝之间的敏感度和亲密度。而且宝宝也喜欢被背着，这样能比躺着看到和学到更多东西。

二、 如何让孩子接受并喜欢二胎宝宝

如今国家开放二胎政策，但是生二胎的家庭却不多，很大一部分原因就是大宝不同意。经常又新闻报道，大宝为了阻止妈妈生二胎离家出走，甚至把二胎宝宝从高楼丢下。这些都让想要二孩的父母心有余悸，不知道如何让大宝接受并喜欢二胎宝宝。

在本书的第五章，西尔斯认为拥有亲密关系的孩子能更好的接受弟弟妹妹的到来，并给以慷慨的爱和关怀。父母早期给予的爱和安全感让他们不会嫉妒新生儿的到来，反而会传递与父母建立的这种亲密关系。父母可以从以下几方面来引导孩子们建立亲密的同胞关系：

1、 让孩子和父母一起迎接小宝宝的到来。在怀孕初期便告诉孩子，家里将迎来新成员了，刚开始可能会有些抵触，在准备小宝宝东西的时候让大孩子也参与进来，比如一起购买婴儿用品，小宝宝的衣服，玩具，给宝宝取名等。另外，在孩子一个人玩游戏的时候告诉他等小宝宝出生后就可以陪他一起玩了，这样会让孩子慢慢接受并期待小宝宝的到来。

2、 让孩子协助父母一起照顾宝宝，充当各种角色。比如充当父母的小助手，帮助照看宝宝，喂宝宝吃饭喝水；保护者的角色，保护小宝宝不受伤害；教师的角色，教小宝宝说话玩游戏等等。这些都能让孩子获得被需要，被重视的感觉，进而更喜欢和爱护小宝宝。

三、 如何培养内心强大的孩子

关于培养内心强大的孩子这件事，西尔斯认为：帮孩子建立内心的准则，引导他们成为更有能力、更负责任的人，这是为人父母最重要的一项任务。内心强大的孩子包括有同情心、有责任心、有道德感、有信心有主见等品质。在本书的第二篇章，西尔斯分别详细讲述了如何培养这些品质。

比如培养孩子的同情心从婴儿期便开始了。在宝宝哭泣的时候积极给予回应，拥抱和安抚，父母同情理解宝宝的这种方式会潜移默化的传递给宝宝，让婴儿在获取同情和爱的同时，也学会如何给予他人。

如果错过了培养同情心的婴儿期也不用担心，西尔斯还分别就学龄前、学龄期和青少年期等阶段如何培养同情心做了细致分析说明。

还有很多其他品质准则，西尔斯认为都可以从婴儿期便开始培养。在婴儿期就建立了亲密关系，不仅对后期孩子心理健康成长有帮助，还影响早期孩子的大脑智力发育。所以，父母最好是在婴儿期便与宝宝建立起亲密关系。

四、 如何帮助孩子树立健康的性观念

我们越来越多的听到关于儿童被性侵的报道，从国外的“梅根法”到国内的“红黄蓝”，以及根据真实案例改拍的韩国电影《熔炉》和《素媛》，这些都让我们心痛，同时也给父母敲响了应该及早给孩子普及性教育和懂得自我保护的警钟。建议各位父母一定要看看本书的最后一章，帮助孩子树立健康的性观念，以及教会他们保护好自己。

如同其他品质一样，西尔斯认为最早的性教育也是在婴儿期。父母给宝宝做的身体抚触，包括抚摸脸蛋，按摩后背，喂母乳，凝视宝宝双眼，这些都是性教育，让宝宝认识自己的身体，并知道性是敏感的，是信任，是彼此间的爱抚。

我们小时候问父母自己从哪里来的，通常的答案都是“从垃圾桶里捡来的”。中国人含蓄内敛，面对这个问题往往不知如何回答。本书西尔斯建议爸爸妈妈们在孩子童年早期便与孩子探讨这些问题，不逃避不敷衍。可以借助生活实例，比如“你知道小红的妈妈身体里面有个宝宝在长大吗？宝宝待在一个名叫子宫的特殊部位”。或者和孩子一起看相关书籍和视频，边看边讲解。

在对孩子进行性教育的时候，可以把书中的这段话说给他们听：被泳衣遮住的身体部位是私人部位。对其他人的身体产生好奇是正常的，但看或摸别人的私人部位是不对的。同样，别人也不应看或摸自己的私人部位。这能让孩子建立起自我保护的意识。

还有一点很重要，父母是孩子了解性别角色的主要信息来源，父母的婚姻是孩子未来婚姻的样本，让孩子知道父母相爱也是建立亲密关系的一种方式。

俗话说“可怜天下父母心”，每个父母都是爱孩子的，也都想教育好孩子。但有时候爱和教育的方法不对，便会适得其反。《西尔斯亲密育儿手册》这本书就是给父母提供了一种正确的爱和培养孩子的方法。只要父母为孩子好的初心不变，按照本书的方法来对待孩子，那么不仅孩子将健康成长为内心强大的人，父母也将成长为合格的家长。

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