建立健康安全的亲子依恋关系，提高孩子的安全感，从孩子出生开始

世界上的孩子各有各不同，有的孩子独立自信落落大方，而有的孩子却十分依恋父母，尤其是妈妈，做什么事都想围绕在妈妈周围，一刻也不想离开。

只要父母离开一会儿，孩子就会大哭大闹，更有甚者不吃不喝。对这种孩子，父母们很是头疼。

可见依恋关系和孩子是否有足够的安全感息息相关。但是依恋关系又不仅仅和安全感相关。因为每个离别环境下，每个孩子的表现都不相同。妈妈们要仔细观察孩子的行为才能得到正确的答案。

亲子依恋关系有三种，安全依恋型的亲子关系，才能让孩子健康成长

1、短暂不安后能自行平静，这种亲子依恋关系也叫安全型依恋关系

这个类型的孩子在父母准备离开时会表现出恋恋不舍，并在离开后的初期表现出难过的情绪。但是他们的注意力会很快被别的事物所吸引。等父母回来之后，他会快乐接纳他们的回归，不会因为短暂离开而耍性子。

他们平时也可以比较独立地自行玩耍，与人交流无碍。这类孩子的情绪健康正面，能够和伙伴们相处融洽，受到大家的欢迎。

2、情绪激动无法平静，这种亲子依恋关系是矛盾焦虑型依恋关系

这个类型的孩子在父母离开前会表现出极其强烈的情绪，抱住父母的大腿、大哭大闹、阻挡父母离开的步伐等等。有一些更加激烈的孩子会在父母离开后，不吃不喝，采取冷处理的办法表达自己的不满。这类孩子容易显得胆小懦弱，在某个方面则过于执拗，形成内向偏执的性格。

3、过于平静无视父母的离开，而这种过于冷漠的亲子关系叫回避型依恋关系

这个类型的孩子在和父母分开时并不感到难过。他的平静表现在和父母相处的每一个时间里，无论父母离开还是回来，他都近乎于无视，也不会存在撒娇等亲密行为。这类孩子值得父母多加注意，因为他们的性格容易变得孤僻、暴躁，甚至不知道如何与人建立亲密关系，严重的长大后会表现出反社会的人格。

这三种行为其实反映你和孩子不同的亲子依恋关系，头一种是亲密正常的依恋关系，而后面两种则表示了你和孩子之间没有建立起良好的亲子依恋关系。而这种关系的缺失可能导致日后亲子关系的不和谐，也会在孩子教育方面带来问题。

建立健康安全的亲子依恋关系，提高孩子的安全感，从孩子出生开始

1、把握出生后的第一个小时

孩子出生的第一个小时十分关键，这时候他正好处于对这个世界完全陌生，极其缺乏安全感的状态下。他会用哭声向妈妈提出拥抱喂奶的要求，这时候第一个满足他的人会和他建立起极其牢固的信任关系。而且这时候妈妈的母性处于敏感期，也更容易回应孩子的要求。这是亲子依恋建立的黄金时期。

2、和孩子多进行身体接触

婴幼儿时期是建立亲子依恋关系的重要时期。这时候孩子的意识还处于萌芽状态，他们更多是通过触感来建立对人的印象。因此这个时期建议父母可以通过做抚触、按摩、拥抱的方式和孩子多多接触。在幼儿期坚持和孩子一起睡觉也是一个很好的办法。父母的体温和气味是孩子情绪稳定的天然安慰剂。

3、及时响应孩子的需求

孩子还是幼儿的时候，无法用语言清晰表达自己的需求，这时候就需要父母多用心，当孩子有哭泣、叫喊等行为时，正确判断孩子的需求，并且及时响应。让孩子觉得父母是 永远在自己身后的，是值得自己信赖和依托的对象。

4、尽量保持和孩子生活在一起

感情一定需要用时间来维持，没有时间的积累就谈不上亲子关系。一个长期分离偶尔见见孩子的妈妈肯定无法收获良好的亲子依恋关系。这时代替妈妈存在的养育人才是和孩子关系最紧密的那一个。

尤其是幼儿时期，妈妈如果离开3到6个月以上，很可能回来时孩子已经不认识你了。因此建议在孩子三岁前，尽量不要长时间离开孩子，尽量和孩子住在一起，花时间高质量地陪伴孩子。

依恋关系是需要父母用心去建立和维系的。如果没有好的依恋关系可能会影响到孩子未来的一生。可是在实际生活中，父母难免要离开孩子，那么该如何帮孩子处理好分离情绪呢？

如何正确帮孩子处理分离情绪？

1、不要欺骗孩子并突然离开

有的父母会觉得只是离开一会儿，于是不打招呼就走了。还有的父母会害怕孩子大哭大闹，为了求顺利脱身就骗孩子说一会就回来，可事实上要离开很久。突然离开和欺骗孩子都是不可取的，一次又一次只会消耗孩子对你的信任，令他的不安全感日益加深。

2、告诉孩子解释原因和计划

父母应该把孩子当成一个有独立思想的人，可以告知孩子自己离开的原因，寻求孩子的理解。如果可以的话，可以告诉孩子自己的行程和大致的归来时间。

3、遵守承诺

父母一定要遵守每一次对孩子的承诺。说好什么时候回来就一定要回来，如果不能也不要不告知孩子，必须尊重孩子的知情权。就算不回来，告知并且道歉了，也不算是违背承诺。

有一句名言是“罗马不是一天建立起来的”。你和孩子之间的关系也是通过一朝一夕的相处建立起来的。所以要得到孩子正确的依恋，父母们一定要采取正常的办法才可以。

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