低卡美味番茄虾仁意面+喝不胖的护眼酸奶

✅意面这样做！完爆西餐厅哈哈！今天分享在家就能做的番茄虾仁意面，低卡美味，鲜美无比，好吃到舔盘的那种哦再来上一瓶冰镇后冰冰凉凉的护眼爱视小爱浆，美味。
～
食材：
意面1份、虾仁适量、番茄1个、大蒜
做法：
1️⃣鲜虾去头去壳去虾线后洗净沥水放碗里➕1勺料酒➕1勺生抽➕少许黑胡椒碎，抓匀腌制片刻
2️⃣意面开水入锅煮熟捞出，过一遍冷水备用
3️⃣锅热放油，放虾仁煎熟先盛出，锅留底油放蒜末炒香，放入番茄丁炒出番茄汁，倒入意面和虾仁炒匀➕两勺生抽，一勺蚝油，一勺番茄酱，少许黑胡椒碎炒匀即可✅✅
～
茄汁浓郁，低卡饱腹，正在减脂的小伙伴们看过来哟，搭配番茄意面的还有它哟爱视小爱浆酸奶饮品好喝好看喝不胖，那肯滴是无蔗糖零脂肪的啊因为还添加了叶黄素酯，所以喝它可以保护眼睛，每天早晚来一瓶，里面所含的维生素A+E，牛磺酸，锌等五大营养物质，有效的给我的大眼睛补充营养，让眼睛闪闪亮亮。
有三种口味的（蓝莓味，原味，百香果味）我都喜欢，瓶装的方便携带。无论上班，出去聚会，我都会装包里，上次闺蜜喝了我一瓶百香果的，一口就迷上了，果断囤来好多，我的也快喝完了，昨天又入了一些，还在路上
#小红书爆款美食#

undefined

undefined

undefined

undefined

undefined

undefined

undefined

undefined

undefined

相关知识

番茄虾仁——低卡健康减肥餐
【番茄虾仁的做法】番茄虾仁的营养价值
「番茄虾仁的营养价值？」
番茄鸡蛋虾仁荞麦面 简单好吃又低脂
虾仁的美味减脂餐
4款低卡意面推荐，减肥也能吃美味主食
番茄虾仁炒蛋
【步骤图】番茄虾仁炒蛋的做法
番茄炒蛋，美味低卡
健康低卡版番茄肉酱（意面酱）

网址: 低卡美味番茄虾仁意面+喝不胖的护眼酸奶 https://www.trfsz.com/newsview800221.html