低卡健身餐：美味又健康的减肥选择

低卡健身餐：美味又健康的减肥选择
你可能不会相信，但真的，吃到饱的感觉太棒了！ 这些无糖无油的健身餐，简直是减肥者的福音。

首先，这些餐包的皮是用蛋白粉、洋车前子壳粉、奇亚籽和亚麻籽这些健身食材做的，碳水化合物含量低，蛋白质含量高！虽然无糖无油，但口感湿润结实，有点像玛芬和司康的结合体。冷冻后也不会变硬，反而更好吃。

夹馅大部分是乳酪，特别细腻，冷冻后像冰淇淋一样！我吃半个就觉得有点饱了，而且有代糖调味，热量也不算高。店主说每个餐包最高热量是290卡，但一次吃半个也就一百多卡，甜度适中，加上这些食材的饱腹感，我胃口小一次吃半个就满足了。一次吃一整个也不到300卡，真的很适合健身代餐。

摩卡堡对我来说有点甜了，吃多了会腻，所以半个刚刚好，乳酪像冰淇淋一样细腻，有点像巧克力派的感觉。

斑斓堡最清新了！草莓冻干乳酪和椰粒奶酥的组合，甜度适中，冷冻后直接啃贼好吃！堡皮不会硬，常温吃也不腻。

黑芝麻堡味道浓郁，苦香的感觉，内馅是焦糖奶酪和花生酱的组合，这几个味道搭在一起香上加香。

红丝绒堡的皮相比其他几个味道比较清淡。夹心百香果奶酪不会很酸，抹茶奶酥不苦，有抹茶香气，这个不腻！

总之，这些低卡健身餐不仅美味，还能让你吃得饱饱的，简直是减肥者的好选择！

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