模特带给的大众的印象一直是大长腿、衣架子、九头身、胸以下都是腿，走路带风，走路的步伐一直被大家称为“猫步”、“一字步”甚至还有“剪刀步”。
由于模特的步态优雅、律动，潇洒，模特在行进中身体的重心线始终稳定。
所有的模特都要先经过后天的练习让自己的脚直起来，跨打开，臀部肌肉控制到翘的位置，腰的柔韧性提高，背直胸挺。调控形体最最基本的、也是最有效的训练就要从站墙、压腿、踢腿开始。
对于模特T台走秀来说，自信霸气的台步绝对是首要的。国际超模们，她们每走一步膝盖都是笔直的，浑身长下没有一丝赘肉，步态没有一点碎动作，自信又精神，看起来高贵美丽，优雅大气。
在步态过程中，迈步的时候腿要伸直，膝盖和脚尖朝前，动作干脆利落，腿部充满力量感，脚下踩稳，正面看整个人挺拔修长，霸气外露，从侧面看步伐从容坚定，意气风发。
身为模特都要对自己身体各部位的优缺点要有所了解，从而进行系统的训练。这些训练本不复杂，但需要恒心去坚持，自然有效果。
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