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长沙塑形360课程

来源：泰然健康网时间：2024年11月25日 11:29

长沙塑形360课程 2019-04-27 19:57:08

长沙塑形360课程

长沙梦想青成国际健身学院为学员开设了塑形360课程，通过5天的时间，学习基础课程内容，完成健身教练的蜕变，优质的健身训练场地和器械，帮助学员更好的成长。

授课机构: 长沙梦想青成健身

上课地点: 长沙县雨花区

开设班型:早班，晚班，周末班

费用：

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长沙塑形360课程

课程简介：

是一项结合有氧及无氧的训练课程。特色器械弹力绳的加入让训练方法不再单一能帮助不同需求的会员都进入你的课堂完成训练。

课程大纲：

音乐理论、波形图记写、
弹力绳套路小节1-4教学
徒手套路小节7-10教学
第二轮完整技术细节教学
教授、课程注意事项

学习成果：

掌握弹力绳、徒手动作要领

掌握一堂课的预制套路

掌握在动作的基本教授

掌握互动小节如何打造氛围

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