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十大含糖酸奶排行榜(含糖低的酸奶排行榜) 爱问知识人

来源：泰然健康网时间：2024年12月25日 16:54

随着人们健康意识的提高，越来越多的人开始注重饮食健康，其中酸奶成为了很多人的首选。酸奶富含多种营养成分，如蛋白质、钙、维生素等，对人体有很好的滋补作用。今天，我们就来为大家推荐一下十款含糖低的酸奶。

1. 纯净牧场脱脂酸奶

纯净牧场脱脂酸奶是一款含糖低、脂肪低的酸奶，其每100克含有的糖分仅为3克，非常适合减肥人士食用。此外，纯净牧场脱脂酸奶还富含活性乳酸菌，有助于改善肠道菌群，提高免疫力。

2. 三元活性乳酸菌酸奶

三元活性乳酸菌酸奶是一款口感醇厚、口感柔滑的酸奶，其每100克含有的糖分仅为6克，适合控制糖分摄入的人士食用。此外，三元活性乳酸菌酸奶选用优质生乳，并加入了多种活性乳酸菌，有助于改善肠道菌群，提高免疫力。

3. 健康牧场无糖酸奶

健康牧场无糖酸奶是一款不含糖分、低脂肪的酸奶，非常适合减肥人士或糖尿病患者食用。此外，健康牧场无糖酸奶富含优质蛋白质、钙质等多种营养成分，有助于增强体质、提高免疫力。

4. 安慕希希腿低脂酸奶

安慕希希腿低脂酸奶是一款口感细腻、香甜可口的酸奶，每100克含有的糖分仅为12克，比较适合不怎么控制糖分摄入的人士食用。此外，安慕希希腿低脂酸奶富含多种营养成分，如蛋白质、钙质、维生素等，对人体大有好处。

5. 蒙牛纯甄脱脂酸奶

蒙牛纯甄脱脂酸奶是一款含糖低、脂肪低的酸奶，其每100克含有的糖分仅为4.6克，非常适合减肥人士食用。此外，蒙牛纯甄脱脂酸奶的口感丝滑、口感细腻，非常受人们的喜爱。

6. 德亚全脂酸奶

德亚全脂酸奶是一款口感浓郁、味道可口的酸奶，其每100克含有的糖分为6.2克，适合口感较重的人士食用。此外，德亚全脂酸奶富含多种营养成分，如蛋白质、钙质、维生素等，对人体有很好的滋补作用。

7. 光明脱脂酸奶

光明脱脂酸奶是一款含糖低、脂肪低的酸奶，其每100克含有的糖分仅为4.8克，非常适合减肥人士食用。此外，光明脱脂酸奶富含多种营养成分，如蛋白质、钙质、维生素等，对人体大有好处。

8. 伊利低脂高钙酸奶

伊利低脂高钙酸奶是一款口感顺滑、味道可口的酸奶，其每100克含有的糖分为6.8克，适合口感较重的人士食用。此外，伊利低脂高钙酸奶富含多种营养成分，尤其是钙质，有助于增强骨骼健康。

9. 玛芬牛奶酸奶

玛芬牛奶酸奶是一款口感清爽、味道鲜美的酸奶，其每100克含有的糖分为7.5克，适合不怎么控制糖分摄入的人士食用。此外，玛芬牛奶酸奶还富含多种活性乳酸菌，有助于改善肠道菌群，提高免疫力。

10. 君乐宝高钙低脂酸奶

君乐宝高钙低脂酸奶是一款口感细腻、味道香甜的酸奶，每100克含有的糖分为10克，适合口感较甜的人士食用。此外，君乐宝高钙低脂酸奶富含高钙，有助于增强骨骼健康，提高免疫力。

总的来说，以上十款含糖低的酸奶都非常适合人们食用。不过，不同的人有不同的口感和糖分摄入需求，所以在选择的时候要根据自己的实际情况来选择合适的酸奶。

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