开放大学

课程简介

2023-03-20

一、歌唱类课程

（一）声乐

声乐是指用人声演唱的音乐形式。是以人的声带为主，配合口腔、舌头、鼻腔作用于气息，发出的悦耳的、连续性、有节奏具有歌唱性的声音。

老年大学的声乐课，主要学习用人声演唱的基本方法，基本知识，气息、咬字、共鸣等歌唱技能在歌唱中的运用。通过学习歌曲，分步骤的培养学员读谱、视唱、辨别音准的能力，排练一些学员喜欢演唱的歌曲，培养学员的歌唱审美能力。

声乐课学制二年，设有基础班、提高班、研修班。

基础班，二年。讲述声乐演唱基本知识、训练学员用科学方法演唱。通过两年的学习掌握最初步的演唱歌曲的能力，学会简谱读谱，形成音高概念，能够自己学唱新歌并准确演唱。

提高班：二年。招收经过基础班学习后的学员，具备读谱能力，音准、节奏准，具备科学发声的理论认知，有一定程度的声音鉴别能力，通过训练，结业时具备能独立演唱单乐段艺术歌曲的能力。

研修班：招收具备提高班结业程度能力，且嗓音条件较好、音乐较宽，真假声区统一，音准、节奏准，熟练读单声部、四声部乐谱、有音乐感、有声音表现能力的学员。经过两年学习，具有独唱、合唱的能力。   

（二）客家山歌

山歌是我国传统音乐的一个种类，客家山歌是用客家方言演唱的山歌。客家山歌课程主要讲述、学唱流传在粤东地区的客家山歌，了解客家山歌的概况，通过了解、欣赏、学习客家山歌，提升学员对客家文化的兴趣与热爱，弘扬、继承客家传统音乐文化。

（三）粤曲

是流行于广东及广西粤语方言区并流传到香港、澳门、东南亚，采用广州方言表演的曲艺品种。粤曲课程主要讲述粤曲演唱知识，掌握演唱粤曲的基本技能和演唱技巧。通过科学训练，做到气息支持，声音圆润、流畅，咬字准确，吐词清晰，有感情地演唱群众喜爱的曲目和有一定艺术技巧的曲目。

二、舞蹈类课程

（一）形体训练

形体课是融健身、健心、健美为一体，塑造优美体形及姿态和加强形体美的审美教育课程。形体课是以健美练习，姿态练习，协调练习为主要手段来改变体形的原始状态，提高人体运动系统的灵活性，控制力和表现力，培养高雅气质，并向学生进行美育教育的一门课程。经过系统形体训练的学生，一般身体匀称，举止得体，落落大方，充分体现学生蓬勃向上的生命活力。形体课主要内容包括形体训练、韵律操、健美操、垫上组合练习等等。

（二）民族舞

民族舞也叫民间舞，泛指产生并流传于民间、受民俗文化制约、即兴表演但风格相对稳定、以自娱为主要功能的舞蹈形式。民族舞与歌唱紧密结合，自由、生动、活泼，比纯舞蹈易于表现更多的生活内容，而且通俗易懂，所以非常为广大学员所喜爱。

基础班讲述民族舞的有关基本知识，基本步法。学习汉族舞、维吾尔族舞、藏族舞、蒙古舞、傣族、鲜族舞等。循序渐进地进行民族舞蹈的基本动作与技能训练。掌握基本舞步、造型、韵律等特点，教授和排练具有代表性的民族舞蹈，以提高学员自我健身的能力。

提高班侧重于有一定基础学员的舞蹈语言的提高和表演能力。学会使用舞蹈道具，如扇子、手帕、长绸、手鼓、单鼓、花棍、花灯、花伞等等。

研修班的教学内容侧重学员舞蹈表演能力、编创能力的培养，在提高班能力的基础上教授更多种类的民间舞舞蹈，使学员舞蹈动作更加丰富优美、绚丽多姿。

（三）国标舞

国标舞是国际标准舞简称，来源于各国的民间舞蹈，国标舞对舞姿，舞步要求非常严格，按技术结构可以分为摩登舞和拉丁舞舞种。国标舞设基础班、提高班，学制各三年。分阶段讲述摩登舞系列（华尔兹，探戈舞，维也纳华尔兹，快步舞，狐步舞）和拉丁舞系列（伦巴舞，恰恰舞，牛仔舞，桑巴舞，斗牛舞）十个舞种。讲授国标舞的基本理论知识，训练学员舞蹈技术、技能，艺术技巧。

（四）中国舞

中国舞是中国古典舞与中国民族舞、民间舞的一个“泛称”，也被用来指代还未细分前的中国相关舞蹈学科的统称。中国古典舞，作为我国舞蹈艺术中的一个类别，是在民族民间传统舞蹈的基础上，经过历代专业工作者提炼、整理、加工、创造，并经过较长期艺术实践的检验流传下来的具有一定典范意义的古典风格的特色舞蹈。本课程主要传授中国舞的各种元素，包括：手、眼、头、身法及形、神、劲、律等元素的综合组合。掌握中国古典舞蹈中丰富的舞姿。中国舞课程设基础班、提高班、研修班。学制各两年，学习内容具有延续性和衔接性。

（五）古典舞   

设基础班提高班，学制各2年。古典舞是中国舞的代表分支，最初的基训结合芭蕾舞的训练体系，在民间传统舞蹈的基础上经过专业工作者提炼、整理、加工、创造流传下来的被认为是具有中国风格特点的古典舞蹈。课程内容主要包括：基本功训练、身韵训练、相关舞蹈理论知识、舞蹈动作技巧、成品舞蹈等。

（六）广场舞

广场舞起源于社会生活，它是人民群众创造的舞蹈，是专属于人民群众的舞蹈，几十年来，广场舞不断发展，已经成为了独具特色的民间艺术。广场舞是人们普遍参与的健身舞，舞蹈元素多种多样，包括街舞、器械运动方式的健身操。本科程主要进行集体健身舞蹈的训练，达到健身、健康、塑身、美育的作用。

    （八）模特

模特主要是指担任展示时尚产品、辅助宣传媒体广告、服务大众审美需求、表现摄影艺术理念等等相关工作的职业人士，可分为：平面模特、T台模特这两大类。老年大学开设的模特课程，是以训练学员正确且优美的站姿，正确的站立位置，高雅有型的站姿，恰如其分的90度、180度转身，光脚、高跟鞋、平跟鞋、慢步、摆臀、叉腰走台的能力。通过走台能力、自我塑型能力的训练，达到本科程美育教育的目的。

模特课设基础班和提高班，学制各两年。基础班侧重中老年人体态、步态、基本站姿、音乐律动、仪表等方面技巧的训练。提高班侧重综合技能训练。

（九）瑜伽

瑜珈是一项有着5000年历史的关于身体、心理以及精神的练习，起源于印度，其目的是改善身体和心性。现代人所称的瑜伽则主要是一系列的修身养心方法。课程的主要内容包括：瑜伽体式、瑜伽语音、瑜伽冥想、瑜伽生活方式等。本科程设基础班和提高班，学制各两年。

主要学习体位法、呼吸法和冥想法。通过各种姿态、配合呼吸，对穴位和筋骨的刺激，增进血气的流通，调体、调心、调气、增进自然治愈力，给衰老的体细胞送去新鲜血液，按摩体内各个器官，并使其恢复功能，达到身体、心灵与精神的和谐统一。

三、中西乐器演奏类课程

（一）钢琴

钢琴是西洋古典音乐中的一种键盘乐器，音域宽广、表现力丰富，常用于独奏、重奏、伴奏等。钢琴课程涵盖基本乐理知识、弹奏技巧、钢琴名曲演奏等内容。

本科程设基础班、提高班，学制各三年。主要讲述训练钢琴演奏的基本方法，通过弹奏相关教材不断提高演奏能力、读谱能力、演绎钢琴作品的能力。对增强眼、耳、手、脑的协调性、提高记忆力等具有积极作用。学员按演奏能力参加到基础班、提高班的学习。

（二）实用钢琴伴奏 

钢琴伴奏是集钢琴演奏技能、键盘熟练度以及伴奏音型组合为一体的实用伴奏能力。学习钢琴的人，掌握了这个能力就会将自己会唱的歌曲进行伴奏，也会为演唱人员伴奏，能够把学会的钢琴弹奏技能结合到实际的音乐活动中。设基础班和提高班，学制各三年。

结合实用性伴奏要求，本科程除讲授钢琴演奏技巧外，还要进行视唱训练、讲授西洋大小调体系，音阶、调性、和声、和弦、民族音阶，各种伴奏音型的应用及编写伴奏谱的方法等，学员按程度参加到基础班、提高班的学习。

（三）电钢琴

电钢琴是一种电声乐器，兴起于二十世纪六十年代。是钢琴乐器的替代品。它的发声原理与钢琴不同，电钢琴的发声原理是将键盘作为通断开关，键盘与电脉相连，一旦按下琴键，内部的晶振开始工作，形成电脉，将脉冲送入扬声器发声，音量、音色由琴体原理控制，电钢琴长于集体授课。除此之外，电钢琴的演奏方法与钢琴相同，教学步骤、教学手段与钢琴基本相同。

电钢琴课设基础班和提高班，学制各两年，学员按程度参加基础班、提高班的学习。

（四）二胡

二胡课是一门讲授二胡演奏技能的课程。设基础班、提高班、研修班，学制各两年

基础班主要学习：坐(站)的演奏姿势、持弓运弓、的方法。通过练习曲及简单乐曲的学习，进行换把位、揉弦及各种装饰音的演奏的技能。训练学员熟练演奏常用调音阶、琶音，培养对音乐作品的理解、审美能力。

具有一定演奏能力的学员进入提高班和研修班的学习，教学内容及演奏技能的训练逐步深化。

（五）古筝

古筝是弹拨弦鸣乐器，属民族乐器，流行于中国各地。常用于独奏、重奏、器乐合奏等。音域宽广，音色优美动听，演奏技巧丰富，表现力强。古筝课程设基础班、提高班，学制各两年。基础班主要了解古筝的构造，发声原理，各调的音阶排列，拨、弹、按、吟等左、右手演奏方法，学习小型乐曲。提高班是基础班教学的延续，具有一定演奏能力及艺术修养可以进入提高班学习。

（六）琵琶

琵琶是弦鸣拨弹乐器，在中国有着两千多年的演变、发展、艺术史，有着丰厚的文化历史积淀。演奏手法丰富，表现力强。本科程设基础班和提高班，从最基础的定弦，左手 捺、带、擞等演奏方法，右手弹、挑、夹弹、滚、双弹、双挑及轮指摭分勾打等类的演奏技巧的训练，结合对不同风格琵琶乐曲的演奏和讲解，培养学员的琵琶演奏能力，传播我国民族乐器演奏艺术，继承中华民族优秀传统文化。

（七）笛子

我国民族乐器中最具特色的云南少数民族乐器，葫芦丝发源于德宏傣族景颇族自治州梁河县，主要流行于傣、阿昌、佤、德昂和布朗等族聚居的云南德宏、临沧地区，富有浓郁的地方色彩。常用于吹奏山歌、农曲等民间曲调。随着现代电声音乐在我国广泛流传，葫芦丝柔的音色在电声伴奏音乐的烘托所形成的美妙乐曲，深受老年学员喜爱。

本课程开设基础班、提高班。从最基础的演奏方法入手，学习呼吸、吐音、连音、滑音等基本演奏技巧，吹奏抒情连贯的乐曲。提高班是基础班学习内容的延续，学习技巧程度更深的乐曲、进行集体合奏训练。

（九）广东汉乐

广东汉乐，是客家人南迁带到广东并与广东民间音乐融合后形成的合奏乐形式，广泛流传在粤东地区，2006年被列为国家非物质文化名录。广东汉乐班招收能够参加合奏的民族管乐、弦乐、弹拨乐、打击乐的学员，教学以广东汉乐曲目的合奏训练为教学内容。

（十）小提琴

小提琴是琴弓与琴弦摩擦震动，传导到琴箱共振发声的弓弦乐器，是交响乐队的旋律性乐器。本科程设基础班、提高班，学制各两年。主要学习小提琴左右手基本演奏技巧方面的握弓、运弓，训练音准、演奏各调音阶、琶音、揉弦、把位、换把、双手技巧，由此逐渐形成演奏能力。基础班、提高班的教学内容具有衔接性，提高班是基础本教学内容的延续。

（十一）手风琴 

手风琴是一种既能够独奏，又能伴奏的风箱震动发音的键盘乐器。不仅能够演奏单声部的优美旋律，还可以演奏多声部的乐曲，更可以如钢琴一样双手演奏丰富的和声。本科程设基础班和提高班，学制各两年。课程内容主要介绍手风琴的风箱发声方法，手指触键灵活性、各个调音阶、练习曲的演奏，右手键盘、左手贝斯的结合训练等。基础班与提高班的教学内容具有延续性，具有一定演奏能力可进入提高班的学习。

（十二）吉他 

吉他也叫六弦琴，是一种弹拨乐器，吉他是流行音乐的主要乐器。本科程设基础班和提高班。课程主要内容包括：基本乐理知识、演奏方法、乐曲的演奏等内容。基础班和提高班学制各两年，具有一定演奏技能后进入提高班的学习。

（十三）打击乐  

乐器分类名称之一，凡用打、击方式发声的乐器统称为打击乐。打击乐在戏曲、乐队合奏等艺术形式中有着重要的作用，按乐器材质可分有木质的、金属的，有有音高的打击乐器，更多的是无音高的。打击乐在音乐中承担着各种不同音色的节奏填充。本科程主要学习各种节奏型、常用打击乐器的演奏方法等。

四、书画摄影类课程

（一）山水画 

山水画是中国山水画的简称，设基础班和提高班，学制各三年。中国山水画简称“山水画”。以山川自然景观为主要描写对象的中国画。课程的主要内容为学习山、水、云、瀑等画法，根据所学内容，进行小品综合练习，构图训练；解决临摹、写生与创作的关系。通过临摹巩固基本功训练，通过写生，培养观察与审美能力，为创作打下基础。

（二）花鸟画 

花鸟画，是中国画的一种，是以花、鸟、虫等为描绘对象的画。本科程设基础班和提高班，学制各三年。主要学习写意花鸟画的基本知识和传统笔墨技法，训练基本功。通过临摹、示范、评点作业和名家名画赏析，引导学员自学。讲解、辅导学员对笔、墨、水、色的运用，以及花鸟画常用的表现方法，指导学员花鸟画的创作。

（三）人物画

人物画，是以人物形象为主体的绘画之通称。本科程以中国画水墨人物创作为主体，以水墨写生为辅佐，以强化结构速写为根本，以中国画绘画理论为指导，培养学员对中国画水墨语言的理解，重点解决笔墨关系在人物习作画面中的灵活运用，培养学员发现生活美，锻练学员的敏感能力和捕捉能力，提高学员对现实人物与自然环境相互关系的组合能力和艺术表现能力。基础班和提高班学制各两年，提高班是基础班学习内容的延续。

（四）工笔画 

工笔画亦称“细笔画”，属中国画技法类别的一种。工笔画与"写意画"对称。工笔画属于工整细致一类画法。课程主要讲授：工笔画的白描、构图、染色、笔墨等方法要领和技法特点，欣赏名家名画，提高学员的艺术修养、审美能力和鉴赏能力，培养学员能完成花鸟昆虫工笔画的小品创作的能力。基础班和提高班学制各两年。

（五）素描

素描是指使用单一色彩表现明度变化的绘画。在画面载体上按照一定的绘制方法，用画笔勾勒出物体形态的美术。素描课程的主要内容包括：素描的基础知识，素描的五个明暗关系基础，素描的黑、白、灰相互关系，“近实远虚”的处理方法和技巧。本科程设基础班和提高班，学制各两年。基础班将以素描几何结构为主要学习内容，培养学员能基本了解素描的用处和绘画技法，掌握握笔方法和素描线条。提高班的教学内容是基础班教学内容的延续和深化。

（六）行书

行书是一种书法统称，分为行楷和行草两种。它在楷书的基础上发展起源的，是介于楷书、草书之间的一种字体，是为了弥补楷书的书写速度太慢和草书的难于辨认而产生的。课程的主要内容为：行书基础知识、行书艺术欣赏、行书的字形特点、行书的书写特点、中国书法的工具和技艺。使学员清晰地把握中国古代行书发展的源流及其规律；详细分析行书名家的技法特点，培养学员的书写技能，并养成正确的书写习惯；使学员具有准确临摹行书名作、用行书进行创作的初步能力。基础班和提高班学制各三年。

（七）楷书 

楷书也叫正楷、真书、正书。从程邈创立的隶书逐渐演变而来。课程的主要内容为：楷书的基本文化知识、文房四宝的性能与使用，指导学员读帖，还要重点讲授楷书基本笔法、结构特点和规律。从笔法、字的结构，临名碑、名帖入手，培养学员书写的基本功。本科程设基础班和提高班，学制各三年。提高班的教学内容是基础班的延续，提高班侧重学员书写创作能力的培养及书法审美、欣赏能力的培养。

（八）隶书

设基础班和提高班，学制各三年。隶书，汉字的一种字体，有秦隶、汉隶等，一般认为由篆书发展而来，字形多呈宽扁，横画长而竖画短，讲究"蚕头燕尾"、"一波三折"。课程主要内容为：熟悉隶书书法理论、了解汉字书法的一般知识、掌握隶书书法的一般技巧。通过学习，使学员初步学会临摹隶书作品，简单的创作隶书作品，感受祖国传统文化艺术之魅力，修生养修、陶冶情操，促进自身精神成长。

（九）行楷  

基础班和提高班学制各三年。行楷，即"汉字行楷手写体字形"，是偏重于楷书书写笔法(法则)。行楷比楷书行笔自由，又比行草规正的行书字体。或曰:是汉字在楷书基础上简约书写笔画、增强书写映带。课程的主要内容为：行楷基础知识、行楷艺术欣赏、行楷的字形特点、行楷的书写特点、中国书法的工具和技艺。

五、（）

（一）中医药健康管理（李军辉老师稍后给到）

（二）中医保健 

基础班和提高班学制各两年。学习中医药学的基础理论知识，常用中药与方剂的性能、功效与应用，老年人常见病症的预防与辨证施治常识，日常起居饮食与健康等。重点讲授老年人多发疾病的心、脑血管疾病、脑神经疾病、糖尿病、肿瘤病的生理、病理、诊断、治疗与疾病预防、护理以及老年心理健康等医学知识，从而提高老年人的自我保健能力，改善身体素质。

（三）健身气功 

基础班和提高班学制各两年。健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目。通过学习课程，了解气功通过特定的形体动作与意念的锻炼，进行自我完善、防病治病、健美身形、增益智慧、高尚情操，提高、优化人的生命功能态、从而全面增强对自身生命活动的自我控制能力。

（四）木兰拳

基础班和提高班学制各两年。木兰拳是徐淑贞以传统"木兰花架拳"为基础，同时吸取部分体操、舞蹈动作而形成的一项武术健身运动。木兰拳全套分为六路:即一路(徒手)、二路(徒手)、三路(单扇)、四路(单剑)、五路(双扇)、六路(双剑)。通过学习，使学员掌握基本技术与练习方法，培养学生良好身体姿态，提高学生柔韧、灵敏和协调性。通过木兰拳集体练习，动作刚柔相济，拳舞相融，配以优雅的民族乐曲，提高学生对人体美、动作美、音乐美的感受力与欣赏力的审美意识和培养学生的集体主义精神。

（五）太极养生 

基础班和提高班学制各两年。基础班主要学习适合老年人的24式简化太极拳、42式太极拳竞赛套路，85式杨式太极拳和48式太极拳、32式太极剑。提高班学习42式太极剑、太极功夫扇第一套。讲授老年人打拳、击剑、舞扇应掌握的姿势架势、呼吸运气、动作路线、服装穿着等基本要求。掌握太极拳（剑）基本套路、基本要领、技巧和方法，达到增强体质，延年益寿的目的。同时发挥学校太极拳教学基地作用，为社区基层培训太极拳教练辅导员。

（六）柔力球 

基础班和提高班学制各两年。太极柔力球是一项太极化的球类运动。是由中国人创造的一项新兴的民族特色体有运动项目，它是由运动者手持一种特制的拍子，该拍子是由一个拍柄和一个拍框组成，拍框内有一个能起缓冲作用、带风孔的橡胶软面，通过用弧形引化的方法将球抛来抛去。它可以二人对抛、单人独练、几个人互传或隔网竞技，以达到健身、娱乐、表演和竞技的一种运动项目。课程目的使学生基本掌握太极柔力的基本理论知识、基本技术、了解基本战术，使学生较熟练地掌握太极柔力球规则和裁判方法，能够组织基层竞赛。增强学生体育意识，培养体育文化素养、体育运动观赏水平以及独立进行科学体育锻炼的能力，以达到增强学生体质的目的。(百度百科和相关资料整合)

（七）经络养生

经络是经脉与

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