在国际时装模特界，有着严格的标准和要求。首先，模特们的身高普遍较高，统一标准为1.78米（意大利有时要求1.8 Om）。然而，在实际情况中，身高可能有所浮动，上限为1.78米的+2至-3厘米，下限则为1.75米至1.8米之间。此外，模特们还需满足一定的身体比例要求，如上身与下身的比例应约为5:8，符合“黄金分割”定律。其他关键指标包括胸围、腰围和髋围等，具体数值可在文中找到。
除了身高和身体比例之外，模特的相貌也有一定要求。行家们在挑选模特时会考虑她们的立体感和个性特点，而不仅仅是外表美貌。同样，腿型也是衡量时装模特的重要标准之一。要求腿型粗细均匀，中线笔直，小腿富于力度，踝骨不能太大，脚不能太宽厚。过大或过小的脚踝和脚腕都不符合要求。
在美国，顶级名模辛迪·克劳馥、澳大利亚名模艾琳·麦克弗森、法国名模娜嘉和德国名模克劳迪娅·希弗等都符合这些标准。她们的平均三围为87.75－60．75－87.25，与标准的90－62－90相近。她们共同的喜好是食用富含美容成分的新鲜蔬菜、水果、鱼类、牛奶、麦片、面包、奶酪等食物。此外，她们还建议每天至少喝2000毫升水，以帮助排出体内毒素。同时，少食多餐、少吃零食、不过饱、适当运动等生活方式也对保持身材有益。
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