孕妇能不能吃蛇果

孕妇能不能吃蛇果

更新时间：2024-11-25 11:43:27 健康

　　孕妇的营养需求要比正常人更大，为了能让胎宝宝获取到更多的营养，孕妇一定要合理的搭配自己的饮食。在平时不要只吃主食，蔬菜和水果也是必不可少的，适量的吃水果对身体很好，而且有利于胎儿发育。那孕妇能不能吃蛇果？

　　孕妇当然是可以吃蛇果的，蛇果是一种性平味甘的水果，入脾胃经，有一定的健脾胃、助消化的功效，尤其适合孕妇在孕早期的时候食用。因为孕早期的时候孕妇难免会食欲不振、恶心呕吐，此时吃一些蛇果就能有效的抑制呕吐，还能提升孕妇的食欲，让孕妇的胃口更好。

　　蛇果还有清热解毒的功效，孕期有热毒的孕妇也可以吃一些蛇果来缓解。由于孕期不能进行剧烈的运动，多数孕妇不是坐着就是躺着，如此缺乏运动的很容易导致便秘，此时也可以吃一些蛇果来通便，效果不比香蕉差。

　　而且蛇果中的维生素也很丰富，当孕妇出现皮肤干燥、长口疮、皮肤发痒等问题时，就可能是缺乏维生素导致的，此时适量的吃一些蛇果，就能帮助身体补充大量的维生素，身体的这些症状也就能减轻很多。

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