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中医怀孕饮食禁忌

来源：泰然健康网时间：2024年11月25日 11:47

　　女性朋友在怀孕后，体质和抵抗力往往都会下降，和怀孕前大不相同。这样就需要准妈妈们在平时的生活中要多加注意自己的身体，注意多休息和健康的饮食。而对于饮食方面，也会有不少的禁忌，很多东西都不能吃或不能多吃。小编今天来给大家科普一些中医怀孕饮食禁忌，让妊娠期的女性朋友多了解一些这方面的知识。

　　中医怀孕饮食禁忌之孕妇禁吃的食物

　　首先，腐烂的食物是绝对绝对不能吃的，例如腐烂后的生姜，会产生一种有剧毒的黄樟素，只要吃一点就会引起肝细胞中毒。对于孕妇来说是非常危险的。

　　其次，没有清洗干净的果蔬不能吃，可能会有残留的细菌和农药，会对孕妇的身体和胎儿造成一定的危害。另外，炒的半熟的，或是生的豆类以及鱼虾肉等，孕妇也是不能吃的，豆类以及豆制品，在未加工成熟时食用容易引起中毒，而生的或半熟的鱼虾肉类中细菌的含量也非常多。

　　最后，那些重金属含量多的食物，孕妇也是要忌口，不能吃的，例如皮蛋这类含铅多的，或是旗鱼等汞含量过高的肉类。

　　中医怀孕饮食禁忌之孕妇要少吃的食物

　　1.螃蟹，螃蟹性寒凉，虽然并不是绝对不能吃，但是作为孕妇来说，还是要少吃一些为好，尤其在对螃蟹的选择上，要选择新鲜干净卫生的才行。

　　2.柿子，孕妇可以少量食用柿子，但是不能空腹吃，或者是吃那些未完全成熟的柿子，容易导致其所含的物质与胃酸反应，从而产生胃柿结石。

　　3.动物肝脏，由于动物肝脏中维生素A的含量比较丰富，因此孕妇可以适量吃一些，但是如果食用过量，则容易造成胎儿畸形等不良后果，因此要尽量少吃一些。

　　关于中医怀孕饮食禁忌小编的介绍就是这些了，各位准妈妈要了解清楚并记住哦，千万不要因为贪嘴而随便乱吃东西，否则一旦出现不良的后果可就追悔莫及了。大家在备孕时就可以多了解相关的饮食和健康知识，这样对于怀孕以后的生活能够有一个正确的指导，以保障生下一个聪明健康的宝宝。