孕期饮食禁忌❌孕期不能碰的18种食物

孕期饮食禁忌❌孕期不能碰的18种食物
怀孕期间要注意的事项可谓多如牛毛，特别是孕期饮食的选择，吃错东西导致难产或流产的例子在影视剧中就有不少，所以现实中孕妇的孕期饮食禁忌话题不断被提及。怀孕期间不能吃什么？今天就整理了一份孕期饮食禁忌给孕妈们参考
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⭕螃蟹
螃蟹散淤血，通经络，孕妇早期胎儿不稳固，孕期食用此食物，可能会影响胎儿剩的生长发育，甚至诱发流产。
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⭕甲鱼
虽有滋阴补肾的作用，但甲鱼性寒，有较强的通血络，散瘀块的作用，因此有堕胎之弊端
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⭕薏米
对子宫肌有兴奋作用，会促使子宫收缩，因而，食用薏苡仁有诱发流产的可能。
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⭕山楂
山楂可以活血化淤，消积破血，对子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。
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⭕桂圆
桂圆味甘性温，归心、脾经。孕妇产前体内多有内热，不宜食用温热性食品。
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⭕西瓜
寒性水果，孕妇食用过多会导致腹痛腹泻，可能会引发子宫收缩或肠胃炎等疾病
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⭕马齿苋
一种草药又可以当做菜食用，药性寒凉质滑利，对子宫有兴奋作用，会增加子宫收缩的次数和强度，易导致流产
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⭕菠菜
菠菜含有大量草酸，影响锌钙吸收和胎儿生长发育。
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⭕苦瓜
苦瓜性寒，其中含有奎宁，会刺激子宫收缩。
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⭕辣椒、花椒
孕期机体处于阴血偏虚 、阳气偏盛的状态, 而大辛大热类食物助生胎热、易迫血妄形致堕胎。
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⭕罐头食品
人工制作的食品，含有一些添加剂，食物中的维生素和其他营养成分受到一定程度的破坏，孕妇食用过多对身体健康不利。
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⭕巧克力
过多食用巧克力会使孕妇产生饱腹感，继而影响食欲，其结果是身体发胖，而所需的营养缺乏。
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⭕酒
孕期不能吃含酒精的食物，因为酒精进入人的身体后，大人无法快速代谢，对胎儿同样会造成影响。喝酒过多，会导致孕妇的神经比较敏感，身体也比较兴奋，胎儿的发育就会变得缓慢，严重时还会造成胎停。
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⭕浓茶
茶叶中含有比较多的鞣酸、茶碱类物质，会抑制钙、铁吸收，容易导致孕妇贫血其次茶叶中的咖啡因有提神作用，容易导致孕妇失眠。
⭕咖啡
咖啡中含有咖啡因，会导致孕妇失眠，并且可能导致孕妇食欲不佳，影响胎儿的营养吸收。
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⭕可乐
碳酸饮料含有大量糖分，会影响孕妇的血糖水平和胎儿的生长发育。
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⭕油条
油条中含有大量明矾，对胎儿的大脑发育不利。
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⭕烧烤
由于处于孕期的女性活动量减少，若摄入的脂肪含量较高，可能会积聚在体内，导致胎儿体积过大，还会导致孕妇出

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