同寝同心，健康同行——航运经贸学院开展525心理健康月宿舍文化交流活动

（航运经贸学院 供稿）5月23日下午，为切实强化大学生心理健康教育宣传，培养学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，营造文明和谐宿舍文化氛围，航运经贸学院在琶洲校区西教306举办了525心理健康月“同寝同心，健康同行”宿舍文化交流活动。学院心理健康教育站许智敏老师，22、23级的宿舍长及分团委学生干部参与此次活动。

活动以心理互动小游戏“正话反说”开始，现场气氛活跃。紧接着，大家共同观看了由真实事件改编的电影《风雨哈佛路》片段，深受电影主角坚韧不拔的精神鼓舞，同时加深了对心理健康重要性的认识。

随后，举行2023-2024学年第一学期“文明宿舍”颁奖仪式。许智敏老师为10间表现优秀的宿舍颁发了荣誉证书，对他们的努力给予了高度评价。文明宿舍代表分享宿舍和谐相处之道。卢诗婷同学分享了她们宿舍如何制定与落实宿舍公约，一起努力追求“安全、卫生、文明、和谐”宿舍文化的经验。颜凯轩同学则表示，宿舍文明和谐氛围离不开基于倾听、尊重和理解的沟通交流，以及通力协作的宿舍内务整理。

最后，许智敏老师发言，总结了经营好宿舍“小家”的关键在于良性沟通、制定与落实宿舍文明公约以及合作整理好宿舍内务。她提到，宿舍是学校心理健康教育四级网络体系中重要阵地，宿舍长肩负着多重角色，既是营造团结融洽氛围的一“家”之主，也是为舍友身心健康保驾护航的“撑伞人”。呼吁同学们在日常生活中密切关注舍友心理状态，并讲解了如何捕捉心理危机预警信号，把握第一时间报告辅导员、陪伴舍友与引导求助的重要原则。此外，还介绍了学校心理健康教育与咨询中心、学院心理健康教育站的建设情况与联系方式，鼓励同学们积极寻求专业帮助。

活动结束后，同学们纷纷表示收获颇丰，深化了对如何调节宿舍人际关系的理解，提高了应对心理危机的敏感度与处理能力，特别宿舍长们更清晰地认识到自身角色定位、明确责任担当。航运经贸学院高度重视心理健康工作，将继续积极探索更多元、更具互动性的心理健康教育形式，为同学们的健康成长成才提供更坚实的支持。

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