孕妇水肿吃什么比较好

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孕妇水肿吃什么比较好

邹爱霞产科副主任医师济南市第二妇幼保健院三甲主页

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01:17

女性在怀孕期间，正常情况下会产生轻度的水肿，而且对于孕妇没有明显不适感的情况下，可以食用冬瓜、黄瓜、南瓜、葫芦、芹菜等食物，以上食物可以使孕妇利水消肿。
孕妇如果发生中重度的水肿，并且伴有一定的头晕、口干、口渴等不适的症状，孕妇单凭食用上述食物，是不能解决怀孕期间水肿症状，这种水肿情况一般是病理因素所致，常发生于妊娠并发高血压、糖尿病、肾脏疾病的孕妇，孕妇可以去往正规医院查明原因，在专业的医师指导下，进行合理用药并对症治疗，同时孕妇需要注意休息并保证身心舒畅，更加有利于孕妇身体健康和胎儿的生长发育。

2023-01-05浏览86137次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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刘银姣主任医师河南中医药大学第一附属医院三甲孕妇水肿吃什么"在孕期尤其是孕晚期孕妇很有可能出现水肿的情况，如果孕妇患有水肿可以吃以下几种食物：n4、帮助消除水肿的蔬菜和水果，比如冬瓜、红豆、黄瓜、葡萄、芹菜、玉米须等，这些食物都比较利水，具有消肿祛湿的功效；n2、高蛋白质的食物，例如鱼头、虾、瘦肉、鸡蛋等；n3、饮食上需要注意避免高盐的食物，食物中的高盐会加重孕妇孕期的水肿。n在孕妇休息睡眠时建议左侧卧位并把脚垫高，也有效消除水肿的作用，患有妊娠期高血压、妊娠期糖尿病的孕妇出现水肿，就应该要及时到医院进行检查，在医生的指导下对症治疗以及合理用药，保持孕期心情舒畅以及注意休息，这样才有助于胎儿的良好发育。"孙瑛主任医师哈尔滨市红十字中心医院三甲孕妇吃什么比较好"孕妇应该吃富含蛋白质以及维生素、矿物质的食物，补充胎儿生长发育的需要，避免发生营养不良而出现缺铁性贫血，严重的还可能会导致胎儿生长发育的异常。孕妇饮食应该清淡卫生，营养丰富，饮食多样化，避免单一，但是尽量避免进食油腻、不易消化的食物以及过甜的食物，以防出现妊娠期高血脂以及高血压、妊娠期糖尿病的情况，严重的可能会导致胎儿缺氧，还会出现巨大儿。巨大儿可能会导致生产困难，严重的可能会出现新生儿窒息。孕期需要定期进行产前检查，监测体重变化情况。"邹爱霞副主任医师济南市第二妇幼保健院三甲孕妇应该吃什么比较好孕妇在怀孕期间应该多吃营养比较高的食物，对孕妇以及胎儿有好处的食物，有以下几种食物： 1、可以多吃含有维生素比较高的食物，特别是水果、蔬菜中的含量比较高，比如苹果、草莓、橙子等水果，菠菜、芹菜、油麦、绿叶的蔬菜，并且这些食物中还含有叶酸的成分，有助于防止胎儿出现神经管发育畸形的现象。 2、可以吃蛋白质含量比较高的食物，主要是蛋类、肉类，比如鸡蛋、牛肉等，因为这些食物可以提高孕妇的免疫力，并且有助于为胎儿以及孕妇补充营养。 3、可以多吃含钙量比较高的食物，比如牛奶、豆浆等，有助于胎儿的骨骼发育。于荣主任医师首都医科大学宣武医院三甲全国第37孕妇吃什么去水肿最快"减轻水肿可以多吃西瓜、冬瓜、荸荠等，具有利尿消肿功能的食品。妊娠后期的妇女时常表现不同程度的浮肿，有的人表现为双下肢，有的人表现为足面部，多属于正常现象，产后就会自然消失。n如果浮肿程度越来越重，伴有心悸、气短、血压增高，可能就有病理性妊娠的表现，合并高血压的风险就非常的大要及时就诊。饮食上应该注意控制水和盐的摄入量，尽量吃清淡，对水和盐的摄入量要做到精打细算，既不影响胎儿生长发育，又不会造成过度浮肿。n可以多吃维生素含量比较高的食物，容易消化吸收的食物为主，少吃油炸食品，要坚持吃适量的蔬菜、水果，提高肌体的抵抗力。腿部肿胀厉害，如果超过膝盖就要及时去医院就诊，看看有没有高血压和尿蛋白的存在。"张富斌副主任医师宁波市第一医院三甲孕妇血压低吃什么比较好"无论是哪一种低血压病人，都可以适量吃食盐，但要注意量，因为盐能使血压升高，能改善头晕、困倦无力等症状。孕妇如果出现血压低的情况，也可以适量吃咸食，不要超过正常需要量，但同时记住要多喝水、多运动。血压低要常吃生姜，有助于消化、健脾胃、升高血压，孕妇可将姜末撒于菜汤中，或用姜末泡水代茶饮用。富含蛋白质的食物是不错的选择，孕妇可以多吃易消化的富含蛋白质食物，如鸡、鱼、乳酪、牛奶；或者莲子、大枣、桑葚等，这些食物都具有养心益血、健脾补脑之效。孕妇血压低期间，可适量吃含胆固醇多的食物，如猪脑、奶油、鱼卵、猪骨等，这些食品有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压升高。"孙明丽副主任医师聊城市第二人民医院三甲孕妇缺铁性贫血吃什么比较好"孕妇缺铁性贫血是怀孕对铁需要增加造成的，如果要进行药补，可以吃一些比较适用孕妇肠胃吸收的铁制剂，比如铁之缘片、硫酸亚铁。另外除了铁剂的补充之外，还可以适量的补充蛋白质，对提高血红蛋白数量效果不错。食补是非常重要的，孕妇缺铁性贫血要多吃，增加营养，含铁最多的是黑木耳、海带、桂圆、紫菜、猪肝；富含优质蛋白质的食物有黄豆以及鱼、蛋、奶、瘦肉等。营养均衡对于孕妇非常的重要。"石晶副主任医师黑龙江省中医院三甲孕妇血压低吃什么比较好"孕妇血压低可以吃以下几种食物：n1、孕妇血压低可以吃生脉饮，可以增高血压，还可以吃人参、黄芪等食物，这些食物属于滋补的食物，可以升高血压，还可以增强身体抵抗力。n2、适当的增加食盐的摄入量，同时建议多喝水增加血容量，可以到达升高血压的作用。n3、还需要多吃高蛋白食物，比如鱼、虾、牛肉、羊肉、瘦猪肉，多喝牛奶、豆浆等，这些食物含蛋白量高，可以补充身体所需的营养。n4、还需要适当的食用高胆固醇的食物，比如猪脑、动物肝脏等，容易增加动脉紧张度，从而升高血压。n在怀孕期间不能厌食、偏食，更不能过度节食，以免营养不良加重低血压，最好适当锻炼身体，每天早晨起床后需要散步，但是不能剧烈运动，以免引起流产等。"范阿童副主任医师盘锦市中心医院三甲孕妇吃什么钙片比较好"目前钙片的种类主要分为无机钙片、有机酸钙片和有机钙片，大多数有机酸钙片的含钙量虽然较低，但是比无机钙片的水溶性要好，对孕妇的肠胃刺激小。此外，有机钙片含钙量高，又不依赖于胃酸的解离作用，比较好吸收，所以是很多孕妇的选择。n孕妇补钙不能单纯的吃钙片或者服用牛奶等，容易引起高钙血症等疾病，可以适当的加维生素D。因为维生素D能够促进钙质的吸收，所以孕妇在吃钙片的时候最好适当的补充维生素D。还可以喝牛奶和牛初乳粉等，能够补充钙质、增强体质、提高免疫力，也能够缓解水肿、抽筋、肢体麻木、失眠等症状。"俞奇副主任医师中山市博爱医院三甲孕妇吃什么油比较好"对于孕妈妈来说，在2018年最新版的孕期妇女平衡膳食宝塔推荐，每天食用油的摄入量应该控制在25g以内，而且食用油应该尽可能选择植物油，避免牛油、猪油等动物油的摄入。因为在怀孕的中晚期以及宝宝刚刚出生的这个阶段，相当数量的ARA和DHA会帮助宝宝的脑和其他组织的发育，而ARA和DHA都是人体所不能自己合成的，必需从食物当中摄取。植物油里面含有丰富的不饱和脂肪酸，植物油当中的亚麻酸和亚油酸分别是DHA和ARA的母体。应该选择不同种类的植物油，经常更换食用，而且也可以通过补充鱼、鱼油和鸡蛋黄来增加DHA的摄入。"程娇影主任医师中日友好医院三甲全国第43孕妇吃什么叶酸比较好"怀孕了之后其实有很多品种的叶酸都是可以使用的，比如单纯的叶酸片，当然现在还有很多复合性的制剂。就复合性的制剂而言，其内含有多种维生素、矿物质和微量元素，在怀孕早期，补充多种维生素也可以选用孕妇专用的复合制剂。n但是由于复合制剂的维生素或者是微量元素的成分比较复杂，在怀孕早期有的时候可能会造成转氨酶升高，当进行产前检查验血发现转氨酶轻度升高的时候，大多数情况下会建议停止使用复合性的维生素制剂，同时为了避免由于缺乏叶酸而导致的神经管畸形，因此这种情况下会建议服用单纯的叶酸片。"

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