大脑的功能及其保健

文档简介

1、大脑的功能及其保健大脑的构造大脑主要包括左、右大脑半球，是中枢神经系统 的最高级部分。人类的大脑是在长期进化过程中发展起来的思维和意识的器官。大脑半球的外形和分叶左、右大脑半球由胼胝体相连。半球内的腔隙称为侧脑 室，它们借室间孔与第三脑室相通。每个半球有三个面，即膨隆的背外侧面、垂直的内侧面和凹凸不平的 底面。背外侧面与内侧面以上缘为界，背外侧面与底面以下缘为界。半球表面凹凸不平，布满深浅不同的 沟和裂，沟裂之间的隆起称为脑回。背外侧面的主要沟裂有：中央沟从上缘近中点斜向前下方；大脑外侧 裂起自半球底面，转至外侧面由前下方斜向后上方。在半球的内侧面有顶枕裂从后上方斜向前下方；距状 裂由后部向前

2、连顶枕裂，向后达枕极附近。这些沟裂将大脑半球分为五个叶：即中央沟以前、外侧裂以上 的额叶；外侧裂以下的颞叶；顶枕裂后方的枕叶以及外侧裂上方、中央沟与顶枕裂之间的顶叶；以及深藏 在外侧裂里的脑岛。另外，以中央沟为界，在中央沟与中央前沟之间为中央前回；中央沟与中央后沟之间 为中央后回。人的大脑由140亿个脑细胞组成，每个脑细胞可生长出2万个树枝状的树突，用来计算信息。人脑“计 算机”远远超过世界最强大的计算机。人脑可储存50亿本书的信息，相当于世界上藏书最多的美国国会图书馆（1000万册）的500倍。人脑神经细胞功能间每秒可完成信息传递和交换次数达1000亿次。处于激活状态下的人脑，每天可以记住四

3、本书的全部内容。人类对于大脑的研究有 2500年的历史，然而对自身大脑的开发和利用程度仅有10%（但据最新的基于核磁共振技术的研究表明，人的大脑使用率是100%,从漫长的进化角度看，人类是不可能进化出利用率这么低的大脑。这表明了，人类总是对未知的事物持乐观的态度，这样的态度有助于人类保持研究这个事物 的热情）。大脑的功能大脑左半球的功能大脑右半球的功能控制身体右侧控制身体左侧以序列的和分析的方式对输入进行加工以整体的和抽象的方式对输入进行加工时间知觉空间知觉产生口语通过姿势、面部表情、情绪和肢体语言表达语言执行不变的和算数的操作执行推理的和数学操作积极构造虚假的记忆回忆根据真实对事情为什么发生寻找假设将事情放置于空间模式中善于引发注意以应对外部刺激善于处理内部加工大脑的保健大脑是全身耗氧量最大的器官，占人体总耗氧量的四分之一，因此氧气充足有助于提高大脑的工作效 率，保持高度的注意力。用脑时，需特别注重学习、工作环境的空气质量。大脑百分之八十以上由水组成，大脑所获取的所有信息都是通过细胞以电流形式进行传送，而水是电 流传送的主要媒介。所以，在读书或做功课前，先饮一至两杯清水，有助于大脑运作。听听舒缓的音乐，对大脑神经细胞代谢十分有利；与朋友或者陌生人聊天也会促进大脑的发育和锻炼 大脑的功能；多读书多看报

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