很多人刮痧喜欢追求出痧多，认为痧越多越好、身体的湿毒排出的越多，但事实真的是这样吗？今天小编跟大家一起学习一下。
痧，含有毒素的离经之血
痧，又称“淤秽”“痧毒”，指人们在刮痧治疗后，出现于皮肤上的红色、紫红色斑点。
一般来说，出痧的位置就是病源之处。若痧象少，则说明病变位置少；若痧象大，则说明病变位置大。同时，哪里出痧，则表示哪里的经脉出现了问题。
看痧象的颜色和形状
• 如果痧色颜色鲜红，呈点状，则说明病邪在表，继续进行刮痧疏通，很快就能恢复健康；
• 如果痧色暗红，呈片状，则说明病邪入里；
• 如果痧象鲜明，则说明患者被温邪、暑气所侵；
• 若痧象紫黑，则说明患者被寒邪所侵；
• 气虚血亏者出痧少；
• 痰湿者、湿热者、血瘀者出痧多。
刮痧疗法的作用
作为一种古老的疗法，刮痧不仅被记载入各种史料中，还被越来越多的现代人所接受。这种看似医道小技的疗法，对很多疾病有着十分显著的疗效。
刮痧疗法的作用
缓解疼痛。刮痧能够加快局部血液循环，舒展紧张、痉挛的肌肉，同时在刮痧板的刺激下，人们的痛阈值提高了，疼痛感也就自然降低了。
加速毒素排出。刮痧使得局部血管扩张，黏膜的渗透性增加，细胞的吞噬以及搬运能力增强……这一切帮助加快体内毒素的排出，使得血液得到净化。
加快新陈代谢。刮痧的过程中，能够加速人体的新陈代谢，改善个体的营养状况，增加机体的防御能力，起到预防和治疗疾病的作用。
刮痧板的正确握法
将一端置于掌心，刮痧面朝外，拇指和四指相对。
刮痧方法
刮痧要循经刮拭，单方向刮痧时，刮痧板与行进下方的皮肤的角度应为45度。另外注意，刮痧时切忌太过用力，轻刮出痧即可。
刮痧疗法治百病
刮痧通过刺激经络和脏腑，促进气血运行，达到养生保健的功效。
1、刮痧治感冒
百会穴
百会穴在头顶部的最正中，也就是两个耳廓往前折，耳间连线与头顶部正中线的交点，轻刮百会穴可以起到祛风散寒、醒神开窍的作用。
刮拭方法：以百会穴为中心，上下浮动5-10厘米，向脑袋的前后左右四个方向，从上往下每个方向刮10-20次。
风池穴
风池穴在胸锁乳突肌与斜方肌中间的凹陷处，也就是说从耳垂儿往后推推到的凹陷处。风邪容易从风池穴侵袭身体，反过来同理在感冒初期，刮拭风池穴可祛风散寒。
刮拭方法：风池穴上下浮动5-10厘米，从上往下刮痧，刮10-20次即可，对侧亦然。
印堂穴
印堂的穴位在两眉头的正中点，轻刮印堂穴可以缓解感冒引起的鼻塞，但是要注意面部皮肤娇嫩，刮痧时要涂抹刮痧乳。
刮拭方法：从印堂穴开始从下往上刮拭到发际线，刮10-20次，仰卧位刮拭效果更佳。
2、刮痧治咳嗽
刮拭背部穴位，可以预防咳嗽，也可治疗咳嗽。
大椎穴
头呈一个低头状体位，骨头的最高点就是大椎穴，也就第七颈椎处！刮拭大椎穴可以清热散寒！
刮拭方法：在大椎穴处，涂抹上刮痧乳，在大椎穴上下浮动5-10厘米的区域，从上往下轻轻刮拭，10-20次即可出痧。
肺俞穴
肺俞穴在第三胸椎，左右两侧的各两指宽处，刮拭肺俞穴可以清肺化痰。
刮拭方法：在肺俞穴处，涂抹刮痧乳，从肺俞穴上下浮动5-10厘米的区域，从上往下轻轻刮拭，20-30次即可出痧。
3、刮痧退烧
小孩子发烧刮痧的位置和大人发烧刮痧的位置是不一样的！
小孩子退烧要刮拭尺肤的位置，从腕横纹刮拭到肘横纹（天河水），轻轻刮拭100下，但是要注意小孩子皮肤娇嫩，一定要记得放刮痧油或者比较滋润的润肤露！
大人退烧从大椎穴刮拭到命门，从肺俞穴刮拭到肾俞穴，可以起到很好的退烧效果！但还是不要忘记涂上刮痧乳哦！返回搜狐，查看更多
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