孕妇贫血吃红枣桂圆好吗

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孕妇贫血吃红枣桂圆好吗

孕妇跟普通人群是不一样的，一张嘴吃东西要给两个身体提供营养，那就难免会出现营养不足的现象。如果孕期长期营养不良，那还可能会导致孕妇贫血，贫血严重的就会影响到胎儿的发育。那孕妇贫血吃红枣桂圆好吗？

孕妇出现贫血症状之后是可以吃红枣桂圆的，这两种食材都有补气养血的功效，且性温不伤害肌理和胎气，孕妇可以放心的食用。为了让红枣桂圆的补血效果更好，建议孕妇不要直接食用，可以用红糖水煮红枣桂圆，这样既能让红枣桂圆的口味更好，同时还能吸收到红糖中的营养物质。

红枣桂圆还是煮粥的上等食材，孕妇想要调理贫血，那还可以用红枣桂圆来熬粥，效果会更好一些。在用红枣桂圆熬粥的时候，孕妇可以加入适量的黑米，黑米有补血的功效，能让粥的功效性更好。

不过桂圆的含糖量还是很高的，孕妇不要长期食用，避免导致自己的血糖水平升高。尤其是那些血糖水平本身就很高的孕妇，最好不要吃桂圆来补血。这种情况下建议孕妇通过药物来缓解贫血，才能保证不影响身体其它方面的健康。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。 相关知识 孕妇地中海贫血对胎儿有什么影响心脏供血不足能活多久地中海贫血检查结果怎么看地中海贫血症状是什么孕妇正常血压是多少范围孕妇有地中海贫血怎么办 相关百科 孕妇地中海贫血怎么回事地中海贫血基因地中海贫血是什么孕妇地中海贫血检查作用孕妇地中海贫血检查时间地中海贫血怎么检查地中海贫血检查标准值孕妇地中海贫血怎么办治疗地中海贫血多少钱 编辑推荐 1

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