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怀孕贫血如何调理

来源：泰然健康网时间：2024年11月25日 12:04

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王海燕主任医师惠州市第一人民医院三级甲等产科

怀孕贫血需重视，可能影响孕妇及胎儿健康。调理方法包括饮食、休息、运动等，严重时需就医。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.饮食调理：多吃富含铁、蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、红枣、猪肝、红豆、花生等，也应多吃含钙食物，如排骨汤、鲫鱼汤、纯牛奶、虾皮，同时保证新鲜果蔬摄入，饮食清淡，忌辛辣生冷。
2.药物治疗：可在医生指导下服用多糖铁复合物胶囊、硫酸亚铁片等补铁药物。
3.休息充足：保证充足睡眠，有利于身体恢复和胎儿发育。
4.适当运动：如散步、孕妇瑜伽，增强体质，但避免剧烈运动。
5.定期检查：监测贫血状况，以便及时调整治疗方案。
怀孕贫血的调理需综合多方面，孕妇应遵循医嘱，关注自身及胎儿健康。

2019-12-30 09:21

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