缓解眼疲劳的4个小窍门
来源： 时间：2013年03月27日 21:29
缓解眼疲劳的4个小窍门
1.眼珠运动法：
头向上下左右旋转，眼珠也转动。
2.眨眼法：
头向后仰并不停眨眼。轻微疲劳只要做2~3次即可。
3.热冷敷交替法：
一条毛巾浸热水，另一条浸冷水，热敷约5分钟再冷敷5分钟。
4.看远看近法：
看远方3分钟，再看手掌1~2分钟，再看远方。
（责任编辑：王清惠）
相关知识
缓解眼疲劳的4个小窍门
节后身体易疲劳 推荐4个缓解方法
怎么饮食预防眼疲劳
白领缓解眼睛疲劳的小妙招
节后连上7天班 4个动作帮你缓解疲劳
缓解眼睛疲劳的10款茶饮
白领缓解疲劳的4个妙招
白领必学的4个护眼方法
有哪些男性解乏的小窍门
白领眼疲劳吃枸杞 脑累吃坚果
网址: 缓解眼疲劳的4个小窍门 https://www.trfsz.com/newsview8104.html
推荐资讯
- 1从出汗看健康 出汗透露你的健 3652
- 2早上怎么喝水最健康？ 3485
- 3习惯造就健康 影响健康的习惯 3179
- 4五大原因危害女性健康 如何保 3066
- 5连花清瘟、布洛芬等多款感冒药 2892
- 6男子喝水喉咙里像放了刀子一样 2389
- 7第二轮新冠疫情要来了？疾控中 2157
- 810人混检核酸几天出结果？1 2147
- 9转阴多久没有传染性？满足四个 2104
- 10打完新冠疫苗后能喝绿豆汤吗？ 2003
资讯热点排名
资讯热点
