随着生活水平的提高，人们越来越重视孕期的保健以及胎儿的健康状况。谁都希望生一个健康聪明的宝宝。但是，由于孕期不科学的饮食、生活方式，妊娠期糖尿病的发病率逐年增高，成为妊娠期常见的并发症。
一、什么是妊娠期糖尿病？
妊娠期糖尿病是指妊娠期首次发生或发现的糖尿病
二、妊娠期糖尿病的诊断
75克口服糖耐量试验中(1)空腹血糖5.1mmol /L，（2）餐后1小时血糖10mmol/L，（3）2小时血糖8.5mmol/L，其中任意一点血糖值异常即可诊断为妊娠糖尿病，
妊娠期糖尿病容易造成妊娠期高血压疾病、感染、产道损伤、产后出血、羊水过多、巨大儿、糖尿病酮症酸中毒、流产、早产、畸形儿、新生儿呼吸窘迫综合症及新生儿低血糖，给母儿的健康带来了巨大的威胁。预防和治疗妊娠期糖尿病具有重要意义。
三、妊娠期糖尿病如何吃？
（1）少量多餐、每日5～6餐，将正餐的主食匀出1/4的量作为加餐。一种食物不能达成营养齐全，主食：粗细搭配， 副食：荤素搭配，少量多餐既能保证营养充足，又可减轻胰腺负担，有利于将血糖控制好。
（2）定时定量定餐，与药物、运动作用时间保持一致，使血糖不要波动太大。多吃低热量、高容积的食品，如各种蔬菜。运动方式注意多样性及趣味性：慢跑、散步、健身操、慢舞等。
（3）多选用粗杂粮代替精细粮，可有更强饱腹感。将口味变清淡，也会降低食欲。
（4）吃水果最好在两餐之间做加餐用，既不至于血糖太高，又能防止低血糖发生。水果中西瓜、苹果、梨、桔子、弥猴桃等含糖量相对较低，而香蕉、红枣、荔枝、柿子、红果含糖量相对较高。每次食量不要多。通过血糖监测寻找出适合自己的水果。
（5）饮食控制失败，尽早采用胰岛素治疗。
四、血糖高的情况下对胎儿的监测
在胎儿监测方面，估计体重过大、生长比例失调（腹围/头围比值增加）、脏器肥大、脂肪过度沉积等，都是胎儿宫内生长过度的标志。孕前和孕早期（9周内）血糖控制不利是导致畸形的主要因素。B超：孕中期，尤应注意心脏结构。在整个妊娠期间应密切监护孕妇血糖水平和胎儿的生长,发育成熟情况，血糖高者在妊娠32～36 周起宜住院治疗密切监护产科情况。返回搜狐，查看更多
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