孕妇能不能吃卤牛肉

　　孕妇关心的是在怀孕期间发生的许多生理变化和反应，因此准妈妈在怀孕期间不仅要保证饮食均衡，还要了解一些饮食禁忌。尤其是第一次怀孕的孕妇，不知道吃什么食物比较好。那么孕妇能不能吃卤牛肉？

　　在怀孕期间，由于子宫的活动明显减弱，子宫的增大压迫了盆腔和直肠，静脉血的回流受阻，所以容易上火，长痔疮等。卤牛肉是一种过热的食物，在这个时期食用，会轻易的引起便秘而导致痔疮恶化，如果患有痔疮一定要少吃卤牛肉，平时孕妇可以吃，但是为了预防上火，需要控制量。

　　卤牛肉中还含有许多添加剂，对胎儿有一定的影响，具有活血的作用，可以加快体内的血液循环。在怀孕初期，正在发育的阶段，吃太多会导致孕妇滑胎，甚至导致先兆流产、畸形的可能性。怀孕期间，饮食要清淡，多吃炖煮的菜，少吃油炸食品。多吃有营养的水果和蔬菜。

　　对于刚刚怀孕的孕妇来说是可以吃卤牛肉的，因为牛肉富含蛋白质，吃牛肉还不会使孕妇发胖。但重要的是要注意不能多吃，因为牛肉蛋白质以及热量都很高,吃多不容易消化，所以必须适度的吃，最重要的还是饮食合理，营养搭配。

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