孕妇能不能吃鲜桂圆

孕妇能不能吃鲜桂圆

更新时间：2024-11-25 12:08:27 健康

　　鲜桂圆是一种热带水果，日常生活中不难见，口味甘甜，营养丰富，被许多人喜爱。不过，不少人都不让家里怀孕的女性吃桂圆，那么孕妇能不能吃鲜桂圆呢？

　　一般并不建议孕妇吃鲜桂圆。女性怀孕后，血液会逐渐聚集起来，集中到腹部，用以养胎，因此，大多怀孕女性身体都会比较阴虚。体质阴虚，女性身体容易内热，肝火盛，出现大便干结等现象。而桂圆性温，是一种吃了容易上火的食物，因此不建议孕妇吃桂圆。

　　如果孕妇不注意吃了桂圆，身体健康会受到影响的。因为受到孕妇体质和桂圆性质的影响，孕妇吃了桂圆，会增加胎热，身体机能容易失调，胃肠道功能会受影响，食欲会下降，时间长了，孕妇可能会感到腹痛，严重者还会有出血等先兆流产的症状。

　　女性怀孕期间，可以多吃蛋白质含量丰富的食物。蛋白质是胎儿组织器官发育中较为重要的原料之一，在孕期，胎儿对蛋白质的需求是十分大的，因此孕妇要注重蛋白质的摄入。蛋白质的供应足够，胎儿的发育才会更好，对胎儿的智力发展也非常有利。

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