抑郁症患者能否不依靠治疗自行康复？

抑郁症患者能否不依靠治疗自行康复？

疾病： 抑郁症

回答1

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抑郁症患者有一定自我康复的可能，包括心理调节、生活习惯、社交支持、饮食注意和避免某些药物等。 1.心理调节：培养兴趣爱好，提升自身技能，增强自信和快乐感。 2.生活习惯：保持规律生活，坚持体育锻炼，有助于改善情绪。 3.社交支持：广交良友，可减轻孤独和离异感，缓解抑郁症状。 4.饮食注意：多吃富含维生素 B 和氨基酸的食物，如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等。 5.药物规避：避免服用避孕药、巴比妥类、利血平、磺胺类药、可的松等。 抑郁症患者自我调养很重要，但严重时仍需专业治疗。

回答2

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医生建议：你好，可以服用圣·约翰草提取物片抑郁症，焦虑和/或烦躁不安。口服。成人和12岁以上儿童：一次l片，一日2-3次。若持续服药四周以上，症状仍存在或加重，请向医生咨询。平时要多注意休息，多跟人交流，尽量不要独处，多做一些自己感兴趣的事情。

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