8个瘦腿方法 15天快速有效全方位甩脂肪

导语：怎样瘦腿最快最有效？想要瘦腿必须要消除腿部水肿和紧致腿部肌肉，爱美网小编分享8个瘦腿方法，在15天的时间里面全方位甩走腿部脂肪，打造完美双腿。

一双美腿在mm们的心里占据了很大比重，是必减的部位。那么如何做到快速有效地瘦腿呢?小编教你几个招式，帮你有效瘦腿。

1、泡脚减肥法

最近是否总跟男朋友发生口角?好像只需一句话就足以点燃自己这个大炮筒。其实不是你的脾气太火爆，而是身体发出了求救信号，是肝火旺的问题!解决的办法是，坚持每天用热水泡脚10分钟，就可以改善血液循环，让你的脾气变好哦!

2、热水交替洗澡

冲澡真的可以减肥吗?没错，冲澡是可以减肥的，尤其是在运动完，用冷热水交替冲澡，这样不但可以使皮肤变得更加有弹性，如果可以长期坚持下去，便能起到减肥的效果了。

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