减肥可以喝酸梅汤茶包吗

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减肥可以喝酸梅汤茶包吗

2023年3月27日

李海涛主治医师中医内科

河南中医药大学第一附属医院

三甲

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减肥一般是可以喝酸梅汤茶包，不会对减肥效果造成太大影响。

酸梅汤茶包是一种传统的消暑饮料，在减肥期间少量的喝一些能够达到清凉解酒作用，而且当中的营养价值是比较高的，含有丰富维生素矿物质，能够补充身体所需要营养成分，同时也可以促进胃肠道蠕动，帮助体内毒素和垃圾排出，对于减肥有一定辅助作用，所以在减肥期间是可以喝的。

减肥过程中需要严格控制个人饮食，而且还要多进行运动锻炼，因为减肥是处于一个漫长的过程，要长时间坚持下来。

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