100款宝宝辅食泥｜辅食添加全攻略看完不迷路

100款宝宝辅食泥｜辅食添加全攻略看完不迷路
6月龄的宝宝就可以添加辅食了！但作为新手妈妈，辅食该怎么添加？6月龄应该吃什么？7月龄应该怎么吃？今天跟大家分享下近100款辅食泥以及做法，希望整理的对你们有用～
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米粉冲泡方法
宝宝第一口辅食应该选择高铁米粉
米粉冲泡步骤：
先倒60度温水到碗中，加入适量米粉，
静待30秒，用勺子顺时针搅拌均匀
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添加辅食顺序
宝宝添加高铁米粉一周后，就可以在辅食里添加蔬菜泥拉.刚开始从根茎泥开始，添加辅食2周后就可以添加辅食油啦！
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⚠️ 每添加一种食材3天排敏期，如辅食泥第一天1-2勺，第2天2-3勺逐渐增加拌入米粉里滴入核桃油搅拌食用，水果泥单独吃！
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宝宝辅食多样性后，我给小欣欣入手的是碧欧奇有机辅食油三件套！在配方还是工艺上，那都是有讲究哒！平时我都交替给宝宝使用，营养更全面.
碧欧奇核桃油
宝宝初添加我建议从核桃油开始，它口感清淡，吃起来有淡淡的核桃香，平时我做辅食我都会用上，宝宝爱吃！
碧欧奇紫苏籽油
它是目前植物中a-亚麻酸含量比较突出的一种辅食油，适合宝宝烹饪凉拌的油. 它的a亚麻酸高达67%，可以和核桃油交替吃
碧欧奇亚麻籽油
它烟点231度，可以凉拌也可以热炒，并且油脂纯无苦味，宝宝容易接受
三款油的味道都很清淡，宝宝接受度高，满足各个辅食阶段，搭配吃营养更均衡，100ml小罐装短时间内能吃完，保证油脂新鲜！
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6月龄宝宝辅食食谱推荐
胡萝卜泥 土豆泥南瓜泥
西兰花泥 山药泥 菠菜泥
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7月龄宝宝辅食食谱推荐
▫️单一泥
番茄泥 香菇泥 红枣泥
油菜泥 鸡肉泥 猪肉泥
鳕鱼泥 牛油泥 猪肝泥等
▫️混合泥
红枣山药泥 胡萝卜鸡肉泥 香菇鸡肉泥
番茄鳕鱼泥 红薯猪肉泥 番茄牛油泥
玉米红枣泥 土豆菠菜泥 胡萝卜土豆泥等
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8月龄宝宝辅食食谱推荐
▫️单一泥
鲜虾泥 三文鱼泥 鲈鱼泥
冬瓜泥 丝瓜泥等
▫️混合泥
番茄鲜虾泥 西兰花牛肉泥 玉米鲜虾泥
白菜猪肉泥 三文鱼番茄泥等
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整理的资料希望对你们有用，有问题也可以评论区留言哦！
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