别把我们减肥人当冤种

别把我们减肥人当冤种！
每次在减肥相关的帖子下面，总是能看到一堆减肥产品的广告，什么卖药、卖代餐的都有。价格贵不说，成分还不好，对身体有害。我就是个活生生的例子，买了某个热门产品，短期内确实有效，但副作用大得吓人！结果头发掉了三分之二，现在怎么都补不回来！真的别信那些广告！

姐妹们，减肥这事儿，一口吃不成胖子，一下也减不成瘦子。减肥的有效途径就是饮食和运动。可能有些姐妹是健身小白，不知道从哪儿开始，可以找个教练带带。再不行，那么多健身APP，总有一个适合你。

变美的前提是健康，大家一定要珍惜自己的身体，别走我的老路！

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