玉米的热量是多少？

玉米的热量是多少？

2024-08-08   1391

病情描述：

玉米的热量是多少？

医生回答：

每个玉米150克所含的热量为192大卡，且玉米中还含有较多的膳食纤维，镁能促进肠道内的蠕动，将废物排出体外。食用后对减肥瘦身也很有好处，成熟后的玉米须还具有利尿作用，对减肥瘦体也很有帮助。玉米服后有饱胀感，发热量极低。如果想要瘦下来，可以适当地使用一些苞米，如:玉米面粉、苞米面饼、彭化玉米花等，发热量较低。

2024-08-08

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