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母乳喂养喂奶的正确方法

来源：泰然健康网时间：2024年11月25日 12:29

吴雪春副主任医师

妇产科武汉大学中南医院

正确的母乳喂养方法需要注意以下几点：

1. 卫生要讲究：在喂奶前，宝妈一定要保持手和乳头的清洁。使用温水清洗手和乳头，然后用热毛巾擦干。轻轻按揉乳房，挤掉前面几滴奶，然后才开始哺乳。这样可以避免乳头上的汗渍或污垢、细菌在宝宝吸奶时进入宝宝体内。

2. 姿势要正确舒适：在产后头几天，可以躺在床上喂奶。之后一般采用坐姿，坐在床头或靠椅上。用一只胳膊抱着孩子，另一只手的食指和中指夹住奶头上部，用食指稍往下压，这样使乳头稍微离开婴儿的鼻子，避免乳房堵上小儿的鼻孔。这还可以防止因奶水太冲、孩子吸吮迅猛而发生呛奶和吐奶。

3. 喂奶的时间有讲究：建立固定的喂奶时间。宝宝出生前的3~4天，每2~3个小时喂奶一次，白天大约要喂8次左右，晚上还可能喂2~3次。而宝宝到了3个月大时，通常大约4小时喂奶一次，白天喂5次，夜间喂1~2次。

这种喂养方式有助于宝宝建立规律的作息习惯，也有利于妈妈保持足够的乳汁。