上班族必学，睡前3分钟修复瑜伽，缓解酸痛有奇效

上了一天班，此刻的你，是不是觉得一身疲惫，腰酸背痛？快做这套睡前3分钟瑜伽，修复你的腰椎脊柱，迅速缓解疲惫酸痛，还能美化你的体态。

“特别声明：以上作品内容(包括在内的视频、图片或音频)为凤凰网旗下自媒体平台“大风号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储空间服务。

Notice: The content above (including the videos, pictures and audios if any) is uploaded and posted by the user of Dafeng Hao, which is a social media platform and merely provides information storage space services.”

下载客户端
独家抢先看

钱江晚报旗下原创短视频栏目。生活美趣，一见钟情。

热播推荐

精品有声

排行榜

相关知识

3分钟减压瑜伽
睡前瑜伽十分钟瘦身法，瘦身瑜伽动作详解
船式瑜伽缓解腰痛“修复”腰部线条
一套简单有效的修复瑜伽，15分钟缓解全身疲劳！
​上班一族的瑜伽练习
瑜伽有助于缓解
瑜伽能缓解孕期疼痛吗
10分钟健康纤体瑜伽
每天15分钟瑜伽身材塑形课程，适合初学小白的瑜伽教程
晨起瑜伽十分钟修身法

网址: 上班族必学，睡前3分钟修复瑜伽，缓解酸痛有奇效 https://www.trfsz.com/newsview815696.html