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母乳喂养小技巧分享

来源：泰然健康网时间：2024年11月25日 12:29

母乳喂养小技巧分享

妈咪爱婴网 www.baby611.com　2021年03月03日 14:15:23　

　　母乳喂养对孩子来说很重要，而且，鼓励每一位母亲进行母乳喂养，这样对孩子身体有利，大家需要注意一些方式，而且要注意孩子喂奶的方案，平时大家需要注意一些讲究方法，大家需要注意一些技巧，母乳喂养小技巧分享？

　　1.关于挤母乳：“奶牛”也要懂偷懒

　　挤母乳，是每位新手妈妈必学的技能。在宝宝出生后的前两个月，宝宝几乎需要妈妈所有乳汁，而妈妈也会根据宝宝的需求来分泌母乳，所以在这个时候妈妈是基本不需要挤母乳的。但是，有时候妈妈涨奶比较严重，乳房发硬时，就需要挤奶了。可是具体如何操作呢？

　　·将容器放在高度合适的平台上，如果你弯得太低，可能引起背痛。

　　·将双手洗净，围住乳房，大拇指朝上，四指朝下，轻轻挤压乳房，重复按摩乳房外围。

　　·手指轻轻移向乳晕处，重复按摩乳房，刺激乳汁分泌。

　　·将一只手的手指移向乳晕，往肋骨处轻压，然后有节奏地向内轻挤。两侧乳房交替进行。

　　不过，莫说小编没提醒大家，徒手挤母乳可不是件轻松事儿，不然就不会出现吸奶器了。吸奶器分为电动型和手动型，电动型的很好理解，插上电源“嗡嗡嗡”，母乳就挤好了。唯一杯具就是价格略贵。手动型呢？价格便宜可随身携带，但自己就稍微要使点劲儿啦！但总得来说，还是比徒手挤母乳要轻松得多！

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　　2.关于存母乳：“珍宝”需妥善保管

　　母乳挤完了就面临着储存的问题了。挤母乳不易，滴滴皆辛苦，如果在储存过程中出了差错，导致辛苦挤出来的母乳通通报废了，妈咪们会做何感想呢？反正小编是连想死的心都有了。所以，母乳储存中要注意的小问题，咱可得好好学习啦！

　　·母乳储存的时间

　　初乳：27-32℃可保存12小时

　　成熟母乳：15℃可保存24小时，19-22℃可保存10小时，25℃室温内保存6小时。

　　不过小编建议各位妈妈们就不要那么斤斤计较了，挤出来的母乳还是尽快放入冰箱内比较稳妥。在0-4℃的冰箱冷藏室中，母乳可保存8天左右，最好别放太久哦。

　　·母乳储存小技巧

　　装母乳的容器要留点空隙，不要装的太满或把孩子盖得很紧，以防容器冷冻结冰而胀破。不同时间挤出来的母乳，最好放在不同的容器中，并且贴上标签，记上日期和时间，按先后顺序给宝宝解冻食用。

　　值得一提的是，目前市面上的储奶用品分为储奶袋和储奶瓶两种。储奶瓶密封性好，不容易引起变质，但每次使用后都要清洗和消毒，避免污染。而储奶袋属于一次性用品，使用方便卫生，但密封性可能会相对较差，更适合临时储存使用。

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　　3.关于温母乳：“温控”最为重要

　　当妈咪们从冰箱中拿出一瓶母乳，要如何给宝宝喝呢？直接喝？太伤宝宝肠胃！微波炉加热喝？太损母乳营养！对待冷冻母乳，正确的方式应该是这样的：

　　首先用冷水让母乳慢慢解冻退冰，然后用奶瓶隔水慢慢加入40-50℃的温水，让奶液逐渐升温。注意，不能用高于50℃的水加热，也不要用微波炉加热，因为这样会破坏母乳中的营养成分。加热时，不要将奶瓶完全浸泡在温水当中，避免温水进入母乳的可能性。

　　对温度把握不准的妈咪们，还可以使用温奶器来为母乳加温。温奶器可将水温恒定控制在40℃，使用温奶器的好处主要有两点：一是温奶过程更简单，即使在半夜也能轻松快速地帮宝宝温好奶；二是对温度的把控更精准，可以避免母乳过烫或过凉。

　　大家需要注意这些喂养的方案，并且在日常生活当中，一定要注意宝宝的身体变化，并且在日常生活当中，要注意孩子的身体调理方式，全面的进行保健有助于调节身心健康，而且在日常生活中，大家需要注意母乳喂养的方法，冰冻过的母乳会计学非常所以，要注意使用前的摇动，大家需要注意这些摇动的方式。

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