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母乳喂养技巧与挤奶挤巧

来源：泰然健康网时间：2024年11月25日 12:30

——手挤拇指及食指放在距乳头根部2cm（乳晕）处，二指相对，其他手指托住乳房拇指及食指向胸壁方向轻轻下压，作用在乳晕下方的乳窦上，反复一压一松；手指不滑动依各个方向用同样方法使每个乳窦的乳汁都被挤出操作时不应引起疼痛一侧乳房挤3-5分钟换另一侧，交替持续20-30分钟 ——吸乳器吸乳首选电动吸奶器双侧吸乳能缩短吸乳时间，提高血清催乳素水平，有助于建立和保持乳汁分泌 ——吸乳器吸乳使用合适尺寸的吸乳护罩，乳头在护罩中央选择最大舒适压力吸乳时手掌托住乳房和吸乳罩，保持其密封注意避免过度压迫乳导管，影响乳汁流出每次每侧吸乳15分钟吸乳后检查两侧乳房是否还有硬块，如果有该继续将该侧乳房吸空 ——吸乳器吸乳母乳的收集母乳收集容器可选择消毒奶瓶为了避免污染，首选一次性母乳储存袋或奶瓶以每次喂养的量分装，早产儿不超过30 mL 冷冻乳汁不能超过容器体积的3/4 每次挤出的乳汁单独收集，不要混装在储存前标注采集日期、时间母乳的储存乳汁吸出后马上放入冰箱或冰包冷藏冷藏母乳要放在冰箱内靠近内壁的地方，而不是门上的抽屉里储奶容器之间要留点空隙存储处温度（℃）存放时间室温 25-37 4小时 15-25 8小时冷藏室 2-4 1天冷藏室里边带有的小冷冻盒 0-4 2周和冷藏室分开的冷冻室，但是经常开关门拿取物品 0-4 3-4月深度冷冻室，并不经常开门 -18以下 6月母乳保存时间母乳保存时间母乳类别室温冰包冰箱冻柜刚吸出，置密闭容器中 4小时（25℃）（不建议） 24小时（15℃） 24小时（4℃）冷藏室2周（4℃）；深冻冰柜6月（-18℃）冷冻移至冷藏，未加热 4小时 / 冷藏24小时 / 热水解冻即时喂哺 / 4小时 / 按照采集时间的先后顺序，按次使用挤出的母乳会出现脂肪分离，使用前轻微摇晃，使脂肪混合均匀使用时按量抽取母乳使用前用温奶器或温水加热至38~39℃。温热后的余奶弃去，不能反复加热或冰冻母乳正确解冻和加热母乳最好的解冻方法：提前从冷冻室里取出放在冷藏室里解冻也可把乳汁放在室温条件下，或者40℃左右的温水里解冻母乳的使用流动温水温热或连容器放入熄火热水里温热流动冷水里解冻，逐渐增温至合适喂养温度或解冻后按冷藏奶温热冷藏奶冷冻奶广州市母婴安康行动计划妇幼健康教育轮训课件如何使用冷藏的母乳？巴氏消毒法即将乳汁放在62.5 ℃的恒温箱内消毒30分钟经消毒后的母乳在冰箱冷冻可保存3个月适合捐赠的母乳，自己母亲的乳汁不需消毒谢谢 * 在宝宝4-6个月的时候，很多妈妈都已经开始上班了，家和单位距离远的。母乳喂养该如何坚持呢？下面教大家一个方法：就是把挤出来的母乳存放在冰箱里进行冷藏或冷冻保存，待使用时拿出来温热一下就可以了。这个表可以很直观地让大家清楚母乳存放位置的时间。当然在存放前冰箱的清洁是非常的重要的，我们应把生和熟的食物分开，鸡蛋因蛋壳外藏有很多沙门氏菌我们建议不要存放在冰箱内。 * 母乳加热不能使用微波炉。微波会破坏乳汁中大部分的抗微生物因子 * 冷藏或冷冻后的母乳妈妈该如何喂给宝宝吃呢？冷藏奶我们可以直接用流动的温水温热，而冷冻奶我们就还需要多一个放在冷水里解冻的步骤。将冷藏过的母乳加热到合适喂养的温度我们就可以喂宝宝了。现在科技发达了，经济条件允许的我们妈妈还可以选择暖奶器进行温热母乳。无论我们选择哪种方法，我们都需要注意几个方面：1、由于母乳放置后会形成乳水、乳脂两层，这是正常现象，喂食前我们轻轻摇匀即可。2、加热母乳时，我们不使用微波炉，因为微波炉无法均匀加热液体，这对婴儿非常危险。3、高温可影响母乳中的有益成分。4、解冻后的母乳不宜再冷冻，可放置冷藏室内24小时。母乳喂养与挤奶技巧中山大学附属第一医院刘悦新 liuyuex@mail.sysu.edu.cn 内容母乳喂养技巧母乳喂养体位托起乳房的方法新生儿含接姿势挤奶技巧正确的挤奶方法母乳的保存及消毒母乳喂养技巧1、母乳喂养的体位2、托起乳房的方法3、新生儿含接姿势常采用的哺乳体位摇篮式交叉式橄榄球式常采用的哺乳体位卧位式母乳喂养的体位-摇篮式摇篮式母乳喂养的体位-橄榄球式橄榄球式母乳喂养的体位-交叉式交叉式母乳喂养的体位-卧位式卧位式最舒服方便，非常适用于剖宫产术后或正常分娩后第一天的妈妈正确哺乳体位的要点要点一：保证母亲舒适、放松 √ × 腰背部有支撑头颈部放松要点一：保证母亲舒

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